Neustart Bodyfitness beim TSV Künzelsau
Es geht wieder los! Am Dienstag, 22. Juni um 19 bis 20 Uhr und 20.10 bis 21.10 Uhr startet wieder die Bodyfitness-Gruppe von Marlies Göltenboth im Gymnastikraum der Georg-Wagner Schule am Kocher, unter Einhaltung der derzeitig gültigen Coronavorgaben, wie Hygienekonzept, Dokumentation und die Getestet-Geimpft-Genesen-Regel. Die Umkleiden sind noch geschlossen. Trainingsinhalte sind ein effektives Muskeltraining, Kraft-Faszientraining, Balance und Stretchelemente. Dies gibt ein stabiles Körperzentrum und gleichzeitig eine bewegliche Wirbelsäule. Handgeräte wie Hanteln, Theraband, Stab, Seil, Redondo Ball, Brasil, Flaschen mit Granulat gefüllt, sowie Musik sorgen dafür, dass auch der Spaß nicht zu kurz kommt.
Autor:TSV Künzelsau aus Künzelsau |
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