Qigong im Grünen
Die Landfrauen Oberstenfeld erhielten einen ersten Einblick in die Welt des Qigong Frau Sandra Castell, zertifizierte Kursleiterin der Deutschen Qigonggesellschaft, hat uns hierbei anleitete. Sie startete mit einer kurzen Erklärung über Entstehung und Wirkung. Im Schatten unter den Bäumen beim Freibad entstand unter den Klängen von Musik und der gut verständlichen Anleitung unserer Referentin eine eigene wunderbare Welt in meditativer Stimmung. Wir starteten mit einer Schüttelübung. Diese...