Kräftigung

Beiträge zum Thema Kräftigung

Ratgeber

Aqua Sticks, Aquanudel und Brett alles für Aqua Fitness 💪👍

Aqua Fitness- ganzheitliches Training
Aqua Fitness - Was ist das?

Aqua-Fitness: Was ist das ? • Ein umfassendes Körpertraining sowie Massage der Haut und Förderung der Durchblutung(vor allem des venösen Rückstroms) • Steigerung des Energieverbrauchs (hoher Kalorienverbrauch) Verringerung des Körpergewichtes • Entlastung der Gelenke • Training gezielter Muskelgruppen / Ganzkörpertraining • Verlangsamte Bewegung (daher optimale Bewegungsausführung) • Verringerte Verletzungsgefahr • Belastet alle Körperregionen und Organsysteme ausgewogen • Ist durch die...

Heilbronn
21.07.23

Judith Beck

Sport

Hier ein Beispiel vom Bodensee. Gesundheitswandern ist überall möglich wo es schön ist. Egal ob urban im Park, in der Natur im Wald oder auf schönen Wiesen.

Aktionstag GESUNDHEITSWANDERN in Heilbronn - Beitrag im ARD buffet

Der Aktionstag wird bundesweit beworben und im ARD buffet kam am Donnerstag Vormittag ein Beitrag dazu. Hier kann dieser angesehen werden. Deutschland geht Gesundheitswandern und Heilbronn macht leider nicht mit. Es waren zwei Wanderungen zum Ausprobieren angeboten für Spaß und Bewegung in der Natur und an der frischen Luft. Das Bewegungsprogramm kombiniert physiotherapeutische Übungen mit dem Wandern und die Aktionstage zählen zum Programm "Let's Go" des deutschen Wanderverbands in Kooperation...