Rücken

Beiträge zum Thema Rücken

Sport

SV Berlichingen: ANGEBOTE für IHRE GESUNDHEIT

GANZKÖRPER-TRAINING:BEWEGEN statt SCHONEN Dieses Angebot richtet sich an Alle, die Spaß an Bewegung haben und etwas für sich tun wollen. Wir kräftigen Bauch, Beine, Po und auch die Arme kommen nicht zu kurz. Die Muskeln werden aufgebaut, dadurch wird Verspannungen vorgebeugt und das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Wir trainieren im Stand und auf der Matte, meist mit Kleingeräten und Musik. Start: Montag, 10. September 2018 im Berlichinger Bürgerzentrum. Zeit: 19.15 – 20.15 Uhr gemischte...

  • Schöntal
  • 24.08.18
Sport

SV Berlichingen: ANGEBOTE für IHRE GESUNDHEIT

SENIOREN- GYMNASTIK Lebenslang in Bewegung bleiben ist wichtig. Bei einem sanften Mobilitäts- Programm trainiert  jeder auf seinem individuellen Niveau. Start: Mittwoch, 19. September 2018. Zeit: 14.00 – 15.00 Uhr im Berlichinger Bürgerzentrum. STARKER RÜCKEN Mit gezielten Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen wird dem verspannten Rücken-, Nacken- und Schulterbereich entgegen gewirkt. Durch den Einsatz von Klein-Geräten wird die Tiefenmuskulatur gekräftigt, die für eine gute Haltung...

  • Schöntal
  • 24.08.18
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