Waldbaden

Im Juli trafen sich 15 Frauen der Frauenselbsthilfe Krebs trafen mit Gabriele Friemelt, zertifizierter Waldbademeisterin, um den Wald mit allen Sinnen zu erleben. Es ist längst kein Geheimnis mehr, welch stärkende Kraft ein Aufenthalt im Wald auf das Immunsystem und die mentale Gesundheit hat. Die Waldbademeisterin leitete die Gruppe hervorragend an, sich einzulassen auf diesen Raum und die Fülle dessen, was die Natur anbietet, kostenlos und meist leicht erreichbar. Mit Atemübungen zu Beginn,...