VHS Heilbronn in Leingarten
Waldbaden - Erholung im Wald
- Foto: Tanja Esser
- hochgeladen von Volkshochschule Heilbronn (vhs)
Die Praxis des Shinrin Yoku, bei uns bekannt als Waldbaden, ist in Japan und Südkorea als offizielle Methode des Anti-Stress-Managements und als fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge anerkannt.
Waldbaden bedeutet nichts anderes als achtsam und entspannt eine geraume Zeit im Wald zu verbringen und gleichzeitig die Heilkraft dieses besonderen Lebensraumes aufzunehmen. Auch der Wald um Heilbronn bietet vielfältige Möglichkeiten, uns der heilenden Kraft des Waldes zu öffnen. Also tauchen wir ein und nehmen in Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen die besondere Atmosphäre des Waldes tief in uns auf.
Samstag, 17. Juni
14:00 Uhr, vhs Leingarten, Treffpunkt: Unterer Parkplatz am Heuchelberg
Kursnummer T337A450
Autor:Volkshochschule Heilbronn (vhs) aus Heilbronn |
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