Gesundheit

Das ganzheitliche Training kurbelt durch die Aktivierung der gesamten Muskulatur die körpereigene Fettverbrennung an. Zu fetziger Musik führen wir statische oder dynamische Übungen sowie ergänzende Yoga-Asanas aus. Der Stoffwechsel wird maximal aktiviert und in der anschließenden Entspannung wohltuend beruhigt. Ein Energieschub für die körperliche und psychische Gesundheit! Ab Donnerstag, 14. September 9:00 Uhr, vhs Heilbronn, Deutschhof Kursnummer T331A301 14 Kurstage Gebühr: 90 Euro

Aquafitness ist ein ganzheitliches Körpertraining. Er wird die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und die Kraft trainiert. Der Auftrieb und der Widerstand des Wassers bieten viele Möglichkeiten den Körper zu trainieren. Durch den Auftrieb sind viele Bewegungen möglich die an Land wesentlich schwieriger wären. Die Gelenke werden geschont, die Muskulatur durch den Widerstand bereits gekräftigt. Hoher Kalorienverbrauch. Das warme Wasser entspannt. Es wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt...

Macht mit, probiert aus! Egal ob bei unseren vielfältigen Vereins- oder Kursangebote oder beim RehaSport: Mama fit – Baby mit! Geräteturnen Pilates              Rückenfit Jump & Fun    Eltern/Kind-Turnen     Grundschulturnen Kinderturnen Ballsport Rope Skipping Vorschulturnen                             Dance Class HipHop            RehaSport orthopädisch / onkologisch / Walking Functional Fitness                           Body fit                           Bodystyling...

Die Teilnehmer mittwochs sind fit und munter, doch die Ungeübten und Einsteiger zu motivieren ist etwas schwieriger. Immer wieder haben die Initiatoren von Wandern mit d'r Gaby un em Erich versucht eine regelmäßige Gesundheitswandergruppe zu etablieren. Leider ist es bisher am "Dran bleiben" gescheitert. 2017 gut als Gesundheitswandern für die Kollegen gestartet, wurde es nach ein paar regelmäßigen Terminen etwas mühselig und schlief spätestens mit den Corona-Lockdowns komplett ein. Auch die...

es ist wie es ist und war wie es war .. aber gut auf jeden Fall !! Das Jahr 2021 neigt sich dem Ende...... aber es neigt sich nur - die Paddelsaison geht in ihre kältere Phase .. auch im Winter versuchen wir, nun  zusammen mit den FUNTäStiGs der TSG Heilbronn, regelmäßig gut eingepackt Samstag Nachmittags um 14:00 den Neckar zu bespaßen . Besonders schön wenns richtig kalt und sonnig ist. Um die Kälte nicht so sehr einziehnen zu lassen, gibt es meist danach Kaffee / Tee und selbstgebackenen...

Zusätzliche Stühle, Bänke und medizinische Sitzbälle mussten im Kursraum II des Sportpark 18-90 der Turngemeinde Böckingen 1890 e. V. aufgestellt werden. Annähernd einhundert Teilnehmer(innen) bewegte der Vortrag "Haben Sie ein gutes Bauchgefühl? - der Darm" auf die Böckinger Schanz. Herbert Tabler, Vorsitzender der TG Böckingen, hielt die Begrüßungsrede und zeigte sich angetan ob dieser Menschenmasse. Referentin, Silke Petras, lief während des Vortrags zu Höchstform auf. Das Publikum...