Kneipp-Verein Heilbronn

Ab dem Rathausplatz in Flein folgten 20 Mitglieder des Kneipp-Vereins Heilbronn Heidi Miller. Sie führte auf schlängelnden Pfaden die Gruppe steigend auf den Haigern zum Württemberger Landgraben und zur Ludwigschanze. Auf dieser, fast ausschließlich aus Waldwegen gewählten 12 km langen Strecke nahm die Wanderführerin die "wichtigsten Ärzte der Welt" mit: Dr. Achtsamkeit, Dr. Bewegung, Dr. Frischluft und Dr. Freundschaft. So umfassend umsorgt genossen die Teilnehmer die Fernblicke über Weinberge...

Ab Gundelsheim führte der Weg auf breiter Aue den Neckar entlang bis zur Mühlenschenke bei Siegelsbach. Kirschen, Nussbäume und Kornfelder standen den 19 Wanderern in prächtigem Wuchs zum Gruße bereit. Zu Füssen des Bergsporns, auf dem die Burg Guttenberg steht, wurden die Teilnehmer mit wunderbaren, selbstgebackenen Hefehörnchen verwöhnt. Nach der sehr guten Mittagseinkehr tauchte man ein in das romantische Tal des Mühlbachs. Von den ursprünglich 6 Wassermühlen, die um 1690 erbaut wurden, sind...

Auch die Mittwochswanderer des Kneipp-Vereins Heilbronn haben den Fahrtwind wieder aufgenommen. Barbara Eisenhardt übernahm die Führung durch die Kernerstadt Weinsberg Richtung Stadtseetal. In der weichen und saftig grünen Aue gesellte sich der Stadtseebach mit seinem verschmitzten Plätschern zu den Wanderern, ehe er bei Erlenbach in die Sulm mündet. Eine süße Rast bot ausgiebig Gelegenheit um die Pracht dieser Jahreszeit bei idealen Temperaturen in sich aufnehmen zu können. Der rege Austausch...

Eine sehr gute Sache ist es, dass das Reglement bereits 10 Personen für eine Gruppe erlaubt. Diesem Umstand trugen Heidi Miller und Jürgen Kraus Rechnung. Sie führten jeweils 10 Mitglieder des Kneipp-Vereins Heilbronn auf einer 10 km langen Rundwanderung vom Parkplatz Waldheide Richtung Schweinsberg. "Seid mir gegrüßt befreundte Scharen...", so lauteten die Begrüßungsworte nach Schiller die die Gruppen im Fuchswald, vorbei am Wetzstein über den Hinterberg Richtung Burreiche und Steinhäusle zum...

Fröhlichen und entschlossenen Schrittes wanderten 10 Mitglieder des Kneipp-Vereins Heilbronn auf einer 11,5 km langen Strecke der Normalität entgegen. Heidi Miller hatte dafür in gewohnt sorgfältiger Manier den Startpunkt dafür auf der Donnbronner Höhe festgelegt. Die Wegstrecke verlief zunächst durch den Ort an goldübersonnten Feldern vorbei auf den Ameisenberg, weiter durch den Fuchswald nach Obergruppenbach bis das idyllisch gelegene Koppenbrünnele die Gruppe zur Pause einlud. Längst hatte...

...ist  das derzeitige Motto des Kneipp-Vereins Heilbronn unter dem sich seine Mitglieder in gestaffelter Form in Zeit und Tagen in Kleinstgruppen verabreden. Ein Ziel war die "Hasenmühle" im prächtig erblühten Weinsberger Tal. Dort wurde den Ausflüglern an 3 unterschiedlichen Tagen einen umfassenden Einblick in das Kunsthandwerk der Töpferei und eine herzliche Bewirtung mit Kaffee und frischem Zwetschgenkuchen geboten. An den Biertischen konnte der Abstand problemlos eingehalten werden. Dem...

 Eine Kunstausstellung mit Seidengemälden von Isabelle Rothley und weiteren Künstlern  nahmen in zeitlich gestaffeltem Erscheinen Mitglieder des Kneipp-Vereins Heilbronn zum Anlass um sich in kleinem Rahmen wiederzusehen ohne die Auflagen und Anweisungen des Krisenmanagements zu durchbrechen. Während der Führung in dreiköpfigen Gruppen wurden die Gäste von der Künstlerin über die Herstellungstechniken, über Qualität und Anwendung unterschiedlicher Seidenstoffe, die Leuchtkraft der Farben und...

Um die Frühjahrsmüdigkeit gar nicht erst aufkommen zu lassen und den Winter auch aus dem Wohnzimmer zu schicken, wollen wir heute mit viel Power und Energie den Frühjahrsputz mit Spaß, Freude und ganz viel Bewegung in Angriff nehmen: Wir recken und strecken uns mit dem Staubwedel in der Hand und angeln nach den feinen Staub- und Spinnwebfäden in allen Ecken. Danach holen wir den Staubsauger, rollen mit großen Armkreisen das Kabel ab, stecken es in die Steckdose ein und beginnen im ganzen Raum –...

„Abhärtung ist der beste Schutz, wie sie auch das beste Heilmittel ist." Das wusste bereits Sebastian Kneipp und ist damit gerade in diesen Zeiten besonders aktuell. Denn täglich melden Mediziner, wie wichtig gerade jetzt ein gut funktionierendes Immunsystem ist. Die Kneippwasserheilkunde bietet uns unzählige Möglichkeiten – gerade mit den Kaltreizen. Aber auch hier sollten wir langsam anfangen zu trainieren und darauf achten, dass die Füße vorher schön warm sind. Doch es lohnt sich, denn...

Knieguss mit positiver Wirkung auf die Stärkung der Abwehrkräfte und Beckenorgane: Die Anwendung verstärkt die Durchblutung von Haut und Muskeln, ist ein Gefäßtraining für die Venen, senkt den Blutdrucks und ist eine hervorragende Beruhigungs- und Einschlafhilfe. Wer unter akuter Nieren- und Blasenentzündung leidet, sollte diesen Guss nicht anwenden. Die Füße müssen schön warm sein. Falls dies nicht der Fall ist, sorgt Bewegung für ein angenehm warmes Gefühl. Den Knieguss beginnen wir außen am...

Langes Sitzen oder Liegen, sowie wenig Bewegung durch den eingeschränkten Alltag, machen unseren Beinen und besonders den Venen zu schaffen. Deshalb in Bewegung bleiben – egal in welchem Alter! 15 Minuten pro Tag reichen aus, um den Venen ihre Arbeit deutlich zu erleichtern. Einfache Übungen trainieren und stärken die Waden- und Oberschenkelmuskulatur: 1. Die Zehenraupe – macht besonders Kindern Spaß: Wir versuchen uns barfuß im Stehen durch wechselseitiges Anziehen der Zehen fortzubewegen. 2....

Für einen Gesichtsguss benötigen wir entweder ein Gießrohr oder schrauben den Duschkopf ab, um einen ähnlichen Effekt mit dem Duschschlauch zu erzielen. Die Temperatur sollte bei dieser Kaltwasseranwendung zwar zwischen 16 und 18 Grad betragen, kann allerdings nach individuellem Temperaturempfinden angepasst werden. Wichtig ist es, dabei stets ruhig weiter zu atmen. Wir setzen den Gießstrahl an der rechten Schläfe an und ziehen ihn quer übers Gesicht auf die linke Seite. Das Ganze je nach...

Begrüßen Sie den Tag mit einer Klopfmassage vor dem offenen Fenster, es steigert das allgemeine Wohlbefinden, regt die Durchblutung an, schult die Körperwahrnehmung – und versorgt uns mit einer Extraportion Sauerstoff. Vor dem offenen Fenster beginnen wir am kleinen Finger der rechten Hand. Mit der linken Faust oder der hohlen Hand klopfen wir von dort aus den ganzen Arm nach oben bis zum Nacken. Hier können wir mit den Klopfbewegungen etwas verharren, bevor wir an der Arminnenseite (Arm dafür...

Auf Grund der aktuellen Ereignisse führte Irene Sieber auf der wohl vorerst letzten Wanderung des Kneipp-Vereins Heilbronn die Mittwochswanderer bei freundlicher Witterung in das wunderbar begehbare Waldwegenetz des Stadtwaldes der Kurstadt. Unter dem Motto: "Hast du die Heimat im Herzen, vergisst du Kummer und Schmerzen", starteten die Kneippianer auf der 8 km langen Tour vom Bahnhof ausgehend am Marktbrunnen, an der Kirche und am Friedhof vorbei hinauf in den Wald. "Viel Frühling konnte man...

Das Zitat von Hermann Hesse: "Mit der Reife wird man immer jünger", vorgetragen von der Wanderführerin Helga Seipelt, bestätigten 22 Mitglieder des Kneipp-Vereins Heilbronn samt Colli Hund "Pino"in jeglicher Weise. Am Botanischen Obstgarten startete die 13,5 km lange Tour, welche eine hochkarätige Mischung aus liebevoll bestellten Schrebergärten, sonnenverwöhnten Weinbergen, ausgedehnten Wäldern und großzügigen Ausblicken auf das Heilbronner Land bot. An der Alten Kelter vorbei führte der Weg...

"Auch wenn wir älter werden, es gibt immer wieder ein neues Ziel und ein neuer Weg." Genauso lautete das Motto unter dem Heidi Miller ihre Gruppe  des Kneipp-Vereins Heilbronn von Donnbronn über Obergruppenbach, am Bundeswehrdepot vorbei zum Koppenbrünnele führte. Ein traulich friedvoller Ort im Schatten hoch ragender Tannen mit einem still ruhenden See in dem ein Brünnlein murmelt. Ein idealer Platz um mit goldenen Schokoladenkugeln der Wanderführerin verführt zu werden. Der Name Koppe...

Die winterbedingte Pause im Radsport nutzten 17 Mitglieder des Kneipp-Vereins Heilbronn unter der Leitung von Jürgen Steiner für eine Wanderung in das 32 Hektar große frühlingsgelaunte Tal des Köpfers. Das umfangreiche Wanderwegenetz unseres Stadtwaldes bietet zu jeder Jahreszeit immer neue Erfahrungen und kleine Entdeckungen in der Fülle der Natur. Bei strahlendem Sonnenschein und milden Temperaturen machten sich die Kneippianer auf den Weg um vom Trappensee aus am Ehrenfriedhof vorbei weiter...

Trotz Wetterkapriolen die Natur genießen. So lautete die Parole der wetterfest ausstaffierten Mitglieder der Mittwochswanderer des Kneipp-Vereins Heilbronn beim Treffpunkt an der Bushaltestelle Harmonie. Am Pfühlpark ausgestiegen, marschierten 11 Teilnehmer unter Leitung von Irene Sieber über die Einsteinstrasse zum Badener Hof, weiter, in großer  Schleife ausholend, zur Vereinsgaststätte im Licht-Luft-Bad. Feine Pralinen der Wanderführerin an die Teilnehmer zum Auftakt schärften das Auge für...

Ideales Wetter und eine spannende Tour bewogen 44 Mitglieder des Kneipp-Vereins Heilbronn sich der 6 km langen Wanderung, die von Almuth Schmidt sorgfältig vorbereitet wurde, anzuschließen. Von Roigheim führte der Weg  an aufgelassenen Weinbergen und den charakteristischen Steinriegeln und Trockenmauern vorbei durch das Naturschutzgebiet entlang der Seckach in die historische Altstadt von Möckmühl. Der sonst so glücklich verspielte Flusslauf erhob sich zu einem über die Ufer tretenden Gewässer...

In gewohnt sorgfältig durchgeplanter Manier führten Rose und Alfred Unzeitig 32 Mitglieder des Kneipp-Vereins Heilbronn bei angenehmer Witterung von Stetten am Heuchelberg über Stebbach und wieder zurück zum Ausgangspunkt. Die durch Ackerbau, Weinbau und Waldwirtschaft geprägte Region ist auch ein ideales Wandergebiet. Bei frischer Waldluft luden die zahlreichen Fernblicke auf unser Ländle einmal mehr dazu ein, auszuruhen, abzuschalten und einfach die Seele baumeln zu lassen. Versüßt wurde...

Im verträumten Flusstal der Schozach entdeckten die Mittwochswanderer des Kneipp-Vereins Heilbronn zwischen Ilsfeld und Talheim die ersten Vorboten der erwachenden Natur: Eine Krokuswiese. Die kleinen Pflänzchen reckten ihre Blüten mit ihren interessanten Farbverläufen den wärmenden Strahlen der Sonne entgegen. Auch den 19 Teilnehmern dieser entspannten Wanderung unter der Leitung von Hiltrud Kurz  tat die erlösende Kraft des Frühlings sehr wohl. Vorbei an lachenden Weidekätzchen  öffnete sich...

Es war empfindlich frisch an diesem Januar Morgen als sich  33 Wanderer des Kneipp-Vereins Heilbronn auf den Weg machten, um von Obereisesheim über die Waldschänke nach Biberach zu wandern. Eine kalte Luft lag auf Flur und Felder die frostgepinselt aufgeharscht in ihrer weiten Ordnung lagen. Die Silberpfützen auf den Wegen erschienen wie aufgerissene Pflaster. In der Ferne lag die Silhouette der Häuser wie Gedankenschatten zurück. Vereinzelte Fischreiher waren mit Nahrungssuche beschäftigt,...