Kneipp-Verein Heilbronn

"Das Kneippen richtig lernen" war das Thema der Lesersommer-Aktion von meine.stimme mit dem Kneipp-Verein Heilbronn. Dabei gab es viele Tipps für Anwendungen daheim. Dieser Kaffee kommt reichlich spät am Tag: Um kurz nach 17 Uhr baden die Gewinner der Lesersommer-Aktion "Das Kneippen richtig lernen" ihre Unterarme im Armbecken der Kneipp-Anlage im Heilbronner Wertwiesenpark. "Das, was Sie gerade tun, ist der kneippsche Kaffee", erklärt Irmgard Muhler, die Vorsitzende des Kneipp-Vereins...

Bei ihrem Debüt als Wanderführerin hatte Elfi Stellmacher mit allen Facetten der unvorhergesehenen Möglichkeiten zu tun die einem Gruppenleiter der Mittwochswanderer des Kneipp-Vereins Heilbronn überhaupt passieren können. Geplant war  ein "harmloser" 6 km langer Ausflug. Auf dem Radweg entlang der alten Route der Bottwartal Bahn sollte es dem mäandernden Bach entlang gehen nach Schozach Bahnhöfle zur Einkehr und  zurück. Es kam alles anders: Baumfällarbeiten und umgestürzte Bäume unterbrachen...

Der Lesersommer geht weiter... Beim zweiten Lesersommer-Termin des Bürgerportals hat sich das meine.stimme-Team Unterstützung vom Kneipp-Verein Heilbronn geholt. Das Thema: Das Kneippen richtig lernen. Der Termin: 5. August.  Der Kneipp-Verein Heilbronn erklärt am Donnerstag, 5. August, zehn Interessierten die fünf Säulen der Kneipp-Philosophie. Am Kneipp-Becken im Heilbronner Wertwiesenpark erleben die Teilnehmer die wohltuende Wirkung der verschiedenen Wasseranwendungen nach Sebastian Kneipp....

Die Mittwochswanderer des Kneipp-Vereins Heilbronn ließen sich auf die mannigfache Pracht des Herbstes ein und versammelten sich zunächst am Rathausplatz in Talheim. Zwei einheimische Gäste gesellten sich zu der überschaubaren Gruppe um Irene Sieber. Der mäandernden Schozach folgte man bis zum Steinbruch. Von da an muss sie ohne die aktiven Kneippianer ihren Weg bei Horkheim in den Neckar finden. Denn der Weg führte am Pferdegestüt vorbei zum Landturm hinauf. Glänzendes Laub, Kastanien, Eicheln...

Obwohl die Wetterprognose abscheulich war, hatte sich ein wetterfestes Kneipp-Wandergrüppchen zur Wanderung auf dem Vier-Burgenweg um Almut Schmidt geschart. Per Bahn ging es nach Neckarsteinach, dort kam auch Almuths Assistentin, Christiane, dazu. Nach einem kurzen Gang durch den hübschen Ort, vorbei an der Vorderburg, begann der Aufstieg über die Schloss-Steige zur Mittelburg, und immer im Wald zur Ruine Hinterburg und zur Burg Schadeck, auch Schwalbennest genannt. Alle Burgen, erbaut aus...

Irmi und Gustl M. führten Mitglieder des Kneipp-Vereins Heilbronn ab dem Bahnhof auf 12 km Wegstrecke durch das verborgene Tal Weinsbergs. Der leichte Nieselregen sorgte für eine wohltuende, erfrischende Luft. Eine Wohltat nach den schwülen und heißen Tagen. Mit gebührendem Abstand und der vorgegebenen Teilnehmerzahl wurde an Wiesen und Obstbäumen vorbei bis zum Waldrand gewandert. Der hinter Buschwerk versteckte Stadtsee war nur den Anglern vorbehalten. Ein Gedicht vom "Doktor Wald" ließ die...

Eine besonders abwechslungsreiche, sowie sorgfältig und umsichtig vorbereitete Tour bescherte Elisabeth Edinge 20 Teilnehmern des Kneipp-Vereins Heilbronn. Auf einer 8 km langen Strecke ging es zum Teil auf guten Waldwegen flott voran. Dann wiederum geboten schmale und steile Pfade besondere Achtsamkeit und Umsicht. Drei Steineier in dunkelndem Glanz und ein Holz Ei auf dem Reisberg waren die Belohnung für die, nicht ohne Anstrengung, zu meisternde, aufmerksame Schatzsuche. Die Meinungen aller...

Um die Frühjahrsmüdigkeit gar nicht erst aufkommen zu lassen und den Winter auch aus dem Wohnzimmer zu schicken, wollen wir heute mit viel Power und Energie den Frühjahrsputz mit Spaß, Freude und ganz viel Bewegung in Angriff nehmen: Wir recken und strecken uns mit dem Staubwedel in der Hand und angeln nach den feinen Staub- und Spinnwebfäden in allen Ecken. Danach holen wir den Staubsauger, rollen mit großen Armkreisen das Kabel ab, stecken es in die Steckdose ein und beginnen im ganzen Raum –...

Knieguss mit positiver Wirkung auf die Stärkung der Abwehrkräfte und Beckenorgane: Die Anwendung verstärkt die Durchblutung von Haut und Muskeln, ist ein Gefäßtraining für die Venen, senkt den Blutdrucks und ist eine hervorragende Beruhigungs- und Einschlafhilfe. Wer unter akuter Nieren- und Blasenentzündung leidet, sollte diesen Guss nicht anwenden. Die Füße müssen schön warm sein. Falls dies nicht der Fall ist, sorgt Bewegung für ein angenehm warmes Gefühl. Den Knieguss beginnen wir außen am...

Langes Sitzen oder Liegen, sowie wenig Bewegung durch den eingeschränkten Alltag, machen unseren Beinen und besonders den Venen zu schaffen. Deshalb in Bewegung bleiben – egal in welchem Alter! 15 Minuten pro Tag reichen aus, um den Venen ihre Arbeit deutlich zu erleichtern. Einfache Übungen trainieren und stärken die Waden- und Oberschenkelmuskulatur: 1. Die Zehenraupe – macht besonders Kindern Spaß: Wir versuchen uns barfuß im Stehen durch wechselseitiges Anziehen der Zehen fortzubewegen. 2....

Für einen Gesichtsguss benötigen wir entweder ein Gießrohr oder schrauben den Duschkopf ab, um einen ähnlichen Effekt mit dem Duschschlauch zu erzielen. Die Temperatur sollte bei dieser Kaltwasseranwendung zwar zwischen 16 und 18 Grad betragen, kann allerdings nach individuellem Temperaturempfinden angepasst werden. Wichtig ist es, dabei stets ruhig weiter zu atmen. Wir setzen den Gießstrahl an der rechten Schläfe an und ziehen ihn quer übers Gesicht auf die linke Seite. Das Ganze je nach...

Das Zitat von Hermann Hesse: "Mit der Reife wird man immer jünger", vorgetragen von der Wanderführerin Helga Seipelt, bestätigten 22 Mitglieder des Kneipp-Vereins Heilbronn samt Colli Hund "Pino"in jeglicher Weise. Am Botanischen Obstgarten startete die 13,5 km lange Tour, welche eine hochkarätige Mischung aus liebevoll bestellten Schrebergärten, sonnenverwöhnten Weinbergen, ausgedehnten Wäldern und großzügigen Ausblicken auf das Heilbronner Land bot. An der Alten Kelter vorbei führte der Weg...

Ideales Wetter und eine spannende Tour bewogen 44 Mitglieder des Kneipp-Vereins Heilbronn sich der 6 km langen Wanderung, die von Almuth Schmidt sorgfältig vorbereitet wurde, anzuschließen. Von Roigheim führte der Weg  an aufgelassenen Weinbergen und den charakteristischen Steinriegeln und Trockenmauern vorbei durch das Naturschutzgebiet entlang der Seckach in die historische Altstadt von Möckmühl. Der sonst so glücklich verspielte Flusslauf erhob sich zu einem über die Ufer tretenden Gewässer...

In gewohnt sorgfältig durchgeplanter Manier führten Rose und Alfred Unzeitig 32 Mitglieder des Kneipp-Vereins Heilbronn bei angenehmer Witterung von Stetten am Heuchelberg über Stebbach und wieder zurück zum Ausgangspunkt. Die durch Ackerbau, Weinbau und Waldwirtschaft geprägte Region ist auch ein ideales Wandergebiet. Bei frischer Waldluft luden die zahlreichen Fernblicke auf unser Ländle einmal mehr dazu ein, auszuruhen, abzuschalten und einfach die Seele baumeln zu lassen. Versüßt wurde...

Im verträumten Flusstal der Schozach entdeckten die Mittwochswanderer des Kneipp-Vereins Heilbronn zwischen Ilsfeld und Talheim die ersten Vorboten der erwachenden Natur: Eine Krokuswiese. Die kleinen Pflänzchen reckten ihre Blüten mit ihren interessanten Farbverläufen den wärmenden Strahlen der Sonne entgegen. Auch den 19 Teilnehmern dieser entspannten Wanderung unter der Leitung von Hiltrud Kurz  tat die erlösende Kraft des Frühlings sehr wohl. Vorbei an lachenden Weidekätzchen  öffnete sich...

Die Mittwochs-Wanderer des Kneipp-Vereins Heilbronn eröffneten den Reigen ihres Wanderjahres 2020 ganz klassisch mit einer Tour durch den Heilbronner Stadtwald. Das Naturschutzgebiet Köpfertal ist schon seit mehr als hundert Jahren ein beliebtes Naherholungsgebiet und auch für die 12 Kneippianer um Irene Sieber zu jeder Jahreszeit attraktiv. Das denkmalgeschützte Ensemble aus Kapelle, Brunnen und Musik Pavillon wurde als Wendepunkt der insgesamt 7 km langen Tour angesteuert. Dem idyllischen Weg...