Kurs

Beiträge zum Thema Kurs

Sport

Crossfit

Sie möchten sich richtig auspowern und an ihre Grenzen kommen? Dann kommen Sie vorbei und probieren es aus. Beim Crossfit geht der Trend weg von isolierten und wenig variablen Übungen, hin zum kombinierten, funktionalen und athletischen Ganzkörpertraining. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Jeder bestimmt selbst seine Trainingsintensität. Es ist jeder herzlich willkommen. Bei schönem Wetter findet das Training draußen statt. Start ist am...

  • Künzelsau
  • 05.06.19
Sport

Männerfit

Es geht wieder weiter. Die Muskeln kräftigen, die Beweglichkeit und Haltung schulen und die koordinativen Fähigkeiten verbessern, das wird mit einem präventiven Ganzkörpertraining gefördert. Das Training wird in verschiedene Schwierigkeitsstufen eingeteilt, so dass für jeden etwas dabei ist. Männer ab 50 Jahren sind herzlich eingeladen. Bitte bequeme Sportkleidung und ausreichend zu Trinken mitbringen. Bei schönem Wetter findet das Training draußen statt. Start ist am Montag, 29. April von...

  • Künzelsau
  • 10.04.19
Sport

Crossfit

Sie möchten sich richtig auspowern und an ihre Grenzen kommen? Dann kommen Sie vorbei und probieren es aus. Beim Crossfit geht der Trend weg von isolierten und wenig variablen Übungen, hin zum kombinierten, funktionalen und athletischen Ganzkörpertraining. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Jeder bestimmt selbst seine Trainingsintensität. Es ist jeder herzlich willkommen. Bei schönem Wetter findet das Training draußen statt. Der neue Kurs...

  • Künzelsau
  • 10.04.19
Sport
Dirk Elsweiler bietet im Sportheim einen Trampolinkurs an.

Neuer Fitness-Trampolinkurs beim TSV Künzelsau

Am Donnerstag, 2. Mai 2019 um 18.00 Uhr beginnt beim TSV Künzelsau im Sportheim der Fitnesskurs mit Aerobic auf dem Trampolin. Dieser Kurs, den mit Dirk Elsweiler aus Walldürn ein Profi anbietet, bringt den Teilnehmern Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Der Kurs ist auf maximal 14 Teilnehmer ausgelegt und findet immer Donnerstag, von 18.00 – 19.00 Uhr statt. Bei genügender Teilnehmeranzahl gibt es ab 19.00 Uhr einen 2. Kurs im Sportheim. Die erste Schnupperstunde am 2. Mai ist...

  • Künzelsau
  • 20.03.19
Sport
Ab März bietet der TSV Künzelsau Aerobic auf dem Trampolin an.

Neuer Fitness-Trampolinkurs beim TSV Künzelsau

Am Donnerstag, 21. März 2019 um 18.00 Uhr beginnt beim TSV Künzelsau im Sportheim der Fitnesskurs mit Aerobic auf dem Trampolin. Dieser Kurs, den mit Dirk Elsweiler aus Walldürn ein Profi anbietet, bringt den Teilnehmern Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Der Kurs ist auf maximal 14 Teilnehmer ausgelegt und findet immer Donnerstag, von 18.00 – 19.00 Uhr statt. Bei genügender Teilnehmeranzahl gibt es ab 19.00 Uhr einen 2. Kurs im Sportheim. Anmeldungen bis 18. März 2019 werden ab...

  • Künzelsau
  • 11.02.19
Sport

Training für mehr Beweglichkeit

Kraft für die Muskeln, Koordination und Übungen, die mobilisieren und aktivieren, sind Ziele dieses Kurses. Es gibt auch Tipps zum Alltagsverhalten. Durch den Einsatz von Kleingeräten erleben Sie einen ganzheitlichen Mix. In der Gruppe macht es zudem mehr Spaß. Der Kurs beginnt am Dienstag, 26. Feburar 2019 um 17.30 bis 18.30 Uhr im Sportheim des TSV Künzelsau, Hallstattweg 36. Die Kursgebühren betragen 70 Euro für 15 mal. Bezuschussung durch die Krankenkassen ist möglich. Die Anmeldung erfolgt...

  • Künzelsau
  • 30.01.19
Sport

Gesundheitsorientierter Sport ab 40

Inhalte dieses Kurses sind: Training von Alltagsübungen, Kreislauf, Koordination, Geschicklichkeit, sowie das Erlernen und Üben von funktionellen Bewegungsübergängen. Gezielte Atemtechniken, Entspannung und Muskelaufbautraining, Achten auf Haltung und schonender Umgang mit unseren Gelenken sind Bestandteile dieses Kurses. Die Teilnehmer kennen ihre Muskulatur von der Großzehe bis zur Kopfhaut – jede Stunde steht unter einem anderen Motto bezüglich Körperwahrnehmung und -Training. Die...

  • Künzelsau
  • 21.01.19
Sport

Männer-Fit

Es geht wieder weiter! Die Muskeln kräftigen, die Beweglichkeit und Haltung schulen und die koordinativen Fähigkeiten verbessern, das wird mit einem präventiven Ganzkörpertraining gefördert. Das Training dieses Kurses wird in verschiedene Schwierigkeitsstufen eingeteilt, so dass für jeden etwas dabei ist. Männer ab 50 Jahren sind herzlich eingeladen. Bitte bequeme Sportkleidung und ausreichend zu Trinken mitbringen. Beginn ist am Montag, 28. Januar von 19.15 bis 20.15 Uhr. Mitglieder zahlen 55...

  • Künzelsau
  • 21.01.19
Sport

Qigong

Mit Heilpraktikerin, Tai Chi Chuan und Qigong-Lehrerin, Monika Oettinger. "Qigong üben bedeutet Körper, Geist und Seele in Einklang bringen".Qigong ist eine sanfte Methode zur Gesunderhaltung und Harmonisierung des Menschen. Die hochentwickelten Gesundheitsübungen umfassen Heilgymnastik, Atmung und Meditation und sind ein wichtiger Bestandteil der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin). Die langsamen und fließenden Bewegungen können in jedem Alter ausgeübt werden, eine körperliche Verausgabung...

  • Künzelsau
  • 14.01.19
Sport

Neuer Reha-Orthopädie-Kurs beim TSV Künzelsau

Der TSV Künzelsau bietet ab Januar 2019 einen neuen Reha-Kurs, Orthopädie / Krebsnachsorge an. Voraussetzung für die Teilnahme ist eine ärztliche Verordnung. Die Übungsstunde findet immer mittwochs von 10.00 – 11.00 Uhr im TSV Sportheim, Hallstattweg 36, statt. Einstieg ist jederzeit möglich. Weitere Informationen in der Geschäftsstelle des TSV Künzelsau, Tel. 07940-8457, kontakt@tsv-kuenzelsau.de oder bei Abteilungsleiter Rehasport, Herr Werner Keitel.

  • Künzelsau
  • 07.01.19
Sport

Crosstraining

Es geht wieder los! Sie möchten sich richtig auspowern und Ihre Sommerfigur beibehalten? Dann kommen Sie vorbei und probieren es aus. Beim Crosstraining geht der Trend weg von isolierten und wenig variablen Übungen, hin zum kombinierten, funktionalen und athletischen Ganzkörpertraining. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Jeder bestimmt selbst seine Trainingsintensität. Es ist jeder herzlich willkommen. Kursbeginn ist Montag, 7. Januar 2019,...

  • Künzelsau
  • 17.12.18
Sport

Neuer Reha-Kurs beim TSV Künzelsau

Der TSV Künzelsau bietet ab Januar 2019 einen neuen Reha-Kurs, Orthopädie / Krebsnachsorge an. Voraussetzung für die Teilnahme ist eine ärztliche Verordnung. Beginn ist am Mittwoch, 9. Januar 2019, 10.00 – 11.00 Uhr im TSV Sportheim, Hallstattweg 36. Weitere Informationen in der Geschäftsstelle des TSV Künzelsau, Tel. 07940-8457, kontakt@tsv-kuenzelsau.de oder bei Abteilungsleiter Rehasport, Herr Werner Keitel.

  • Künzelsau
  • 09.11.18
Sport

Crosstraining

Es geht wieder los! Sie möchten sich richtig auspowern und Ihre Sommerfigur beibehalten? Dann kommen Sie vorbei und probieren es aus. Beim Crosstraining geht der Trend weg von isolierten und wenig variablen Übungen, hin zum kombinierten, funktionalen und athletischen Ganzkörpertraining. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Jeder bestimmt selbst seine Trainingsintensität. Es ist jeder herzlich willkommen. Kursbeginn ist Montag, 12. November...

  • Künzelsau
  • 05.11.18
Sport

Männer-Fit

Es geht wieder los! Die Muskeln kräftigen, die Beweglichkeit und Haltung schulen und die koordinativen Fähigkeiten verbessern, das wird mit einem präventiven Ganzkörpertraining gefördert. Das Training wird in verschiedene Schwierigkeitsstufen eingeteilt, so dass für jeden etwas dabei ist. Männer ab 50 Jahren sind herzlich eingeladen. Bitte bequeme Sportkleidung und ausreichend zu Trinken mitbringen. Kursbeginn ist am Montag, 24. September 2018,  von 19 bis 20 Uhr. Kosten für Mitglieder 55 Euro,...

  • Künzelsau
  • 17.09.18
Sport

Reha Sport bei der DJK-TSV Bieringen

Ab dem 19. September bieten wir mittwochs von 20.00 bis 21.00 Uhr in der Jagsttalhalle in Bieringen einen Reha Sport Kurs an. Der Kurs beinhaltet Gymnastik, Mobilisation der Wirbelsäule sowie ausgewählte Kräftigungs-, Dehn-, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen. Als Kursleiter konnten wir mit Dennis Wittliff vom MG Studio in Ernsbach einen erfahrenen Übungsleiter gewinnen, der den Teilnehmern am Kursende eine Teilnahmebestätigung aushändigt. Der Kurs beinhaltet 10 Übungsstunden und kostet...

  • Schöntal
  • 09.08.18
Sport

Zandunga – Tanz- Workout mit Spaßfaktor!

Ein Mix aus Dance, Aerobic und Zandunga – ein schweißtreibendes Training mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und vielen Tanzstilen. Es entsteht eine ideale Kombination aus einfachem Erlernen, Spaß und Effektivität. Dank der dynamisch, begeisternden Bewegungen, denen man ganz leicht folgen kann, verbrennt der Körper pro Stunde bis zu 1000 Kalorien. Zandunga Fitness ist für jedermann geeignet. Neueinsteiger sind herzlich willkommen! Der Kurs beginnt am Dienstag, 11. September 2018...

  • Künzelsau
  • 23.07.18
Sport
Profitrainer Dirk Elsweiler aus Walldürn

Neuer Fitness Trampolinkurs beim TSV Künzelsau

Bereits am 6. September um 18.00 Uhr beginnt beim TSV Künzelsau im Sportheim der Fitnesskurs mit Aerobic auf dem Trampolin. Dieser erste Schnuppertag, den mit Dirk Elsweiler aus Walldürn ein Profi anbietet, bringt den Teilnehmern Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Unter www.my-happy-fitness.de kann man sich weiter informieren. Der Kurs ist auf maximal 14 Teilnehmer ausgelegt und findet immer Donnerstag bis zum 22. November statt. Bei genügender Teilnehmeranzahl gibt es ab 19.00...

  • Künzelsau
  • 23.07.18
Sport

Ganzkörpertraining – auch für Männer

Dieser Kurs ist ein bunt gemischtes Angebot für „Sie und Ihn“. Das Programm beinhaltet Muskelkräftigung, Koordination, Dehnen, Rücken- und Entspannungsübungen. Es gibt auch Tipps zum Alltagsverhalten. Der Kurs beginnt am Dienstag, 18. September 2018 um 17.30 bis 18.30 Uhr im Sportheim des TSV Künzelsau, Hallstattweg 36. Die Kursgebühren betragen 70 Euro für 15 mal. Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich. Die Anmeldung erfolgt direkt bei Rückentrainerin, Frau Marlies Göltenboth unter Tel....

  • Künzelsau
  • 18.07.18
Sport

Wassergymnastik

Es ist ein gesundheitsorientiertes Kursangebot. Der Wasserwiderstand macht den Sport sehr effektiv. Den Schmerzgeplagten fallen die Übungen im feuchten Element viel leichter. Kursbeginn: Dienstag 18. September 2018, Zeit: 7.30 Uhr bis 8.15 Uhr (1. Kurs) und 8.20 Uhr bis 9.05 Uhr (2. Kurs), Dauer: 15 Wochen, Ort: Hallenbad in Ingelfingen, Kursgebühr incl. Eintritt: 97,-- Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich. Infos und Anmeldung direkt bei Aqua-Trainerin Marlies Göltenboth, Tel....

  • Ingelfingen
  • 17.07.18
Sport

Fit am Morgen

Für Menschen, die ein bunt gemischtes Angebot suchen. Geboten wird ein abwechslungsreiches Programm aus Muskelkräftigung, Koordination, Dehnen, Rücken- und Entspannungsübungen. Es gibt auch Tipps zum Alltagsverhalten. Kursbeginn: Dienstag, 11. September 2018, von 9.30 – 10.30 Uhr, Ort: Ev. Gemeindehaus in Ingelfingen. Kursgebühren: 80,- € (15 Vormittage). Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich. Gerne können Interessenten auch einmal unverbindlich mitmachen. Weitere Info und Anmeldung...

  • Ingelfingen
  • 17.07.18
Sport

Ganzkörpertraining – auch für Männer

Ganzkörpertraining – auch für Männer Es ist ein bunt gemischtes Angebot für „Sie und Ihn“. Das Programm beinhaltet Muskelkräftigung, Koordination, Dehnen, Rücken- und Entspannungsübungen. Es gibt auch Tipps zum Alltagsverhalten. Der Kurs beginnt am Dienstag, 18. September 2018 um 17.30 bis 18.30 Uhr im Sportheim des TSV Künzelsau, Hallstattweg 36. Die Kursgebühren betragen 70 Euro, 15x. Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich. Die Anmeldung erfolgt direkt bei Rückentrainerin, Frau Marlies...

  • Künzelsau
  • 12.07.18
Sport
Der TSV Künzelsau bietet einen neuen Trampolin-Kurs an. Dirk Elsweiler aus Walldürn ist der Trainer.

Neues Kursangebot beim TSV Künzelsau

Ab September kann der TSV Künzelsau zusammen mit Dirk Elsweiler aus Walldürn den Fitnesskurs mit Aerobic auf dem Trampolin anbieten. In den Räumen des Sportheims in Künzelsau sind dann 14 Trampoline aufgebaut, die unter der professionellen Anleitung die Fitness für den ganzen Körper bringen. Es werden Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit zu gleichen Teilen trainiert. Dies ist ein effektives Intervalltraining, das die Fettverbrennung optimal anregt und Spaß macht. Unter...

  • Künzelsau
  • 11.07.18
Sport
Der stellvertretende Turngauvorsitzende 
Erwin Bergmann überreichte Marlies Göltenboth die Urkunde mit dem Gütesiegel „Pluspunkt Gesundheit  DTB“

TSV Künzelsau erhält Pluspunkt Gesundheit

Der TSV Künzelsau hat für seine Angebote im Gesundheitssport das Gütesiegel „Pluspunkt Gesundheit DTB“ erhalten. Der stellvertretende Turngauvorsitzende Erwin Bergmann überreichte Marlies Göltenboth die Urkunde. Mit dem Angebot „Bewegen statt Schonen – ein Ganzkörperprogramm“ erfüllt der TSV Künzelsau im Bereich Gesundheitssport die Anforderungen des Deutschen Turnerbundes. Das Übungsprogramm wird empfohlen von der Bundesärztekammer, dem olympischen Sportbund, dem DTB und dem Schwimmverband. Es...

  • Künzelsau
  • 02.07.18
Sport

Neuer Kurs-Sturzprophylaxe

Stürze nehmen mit jedem Jahrzehnt zu. Das Gleichgewicht wird schlechter und das Abfangen gelingt nicht mehr so gut. Wir möchten zusammen das Gleichgewicht schulen und lernen wie man im Alltag mit Stürzen umgehen kann. Dazu gehört auch die Kräftigung und Dehnung unseres Körpers. Mitbringen: ISO-Matte oder Fitnessmatte, Sportkleidung, etwas zu Trinken Wann: Freitag, von 9.00-10.00 Uhr Start: 13. April Kosten: 65€ Nicht-Mitglieder/ 55€ Mitglieder (TSV Künzelsau) Kursdauer: 10-mal Wo: Max Richard...

  • Künzelsau
  • 23.03.18
add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.