Aquafitness

Aqua-Fitness: Was ist das ? • Ein umfassendes Körpertraining sowie Massage der Haut und Förderung der Durchblutung(vor allem des venösen Rückstroms) • Steigerung des Energieverbrauchs (hoher Kalorienverbrauch) Verringerung des Körpergewichtes  • Entlastung der Gelenke • Training gezielter Muskelgruppen / Ganzkörpertraining • Verlangsamte Bewegung (daher optimale Bewegungsausführung) • Verringerte Verletzungsgefahr • Belastet alle Körperregionen und Organsysteme ausgewogen • Ist durch die...