Vortrag in Heilbronn über Glückshormone in der dunklen Jahreszeit
In der dunklen Jahreszeit kann es durch das fehlende Licht und die fehlende Bewegung draußen an der frischen Luft leicht zu depressiven Verstimmungen kommen. Diesen kann aber entgegengewirkt werden, indem man ein paar simple Maßnahmen ergreift, die für die Ausschüttung von Glückshormonen in der dunklen Jahreszeit sorgen. So kann auch im Winter aus voller Kraft gelebt werden und die Trägheit und Müdigkeit, die sich in dieser Jahreszeit oft einstellt, wird vermieden. Welche Maßnahmen eignen sich,...