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VHS Heilbronn
Im Mai startet ein neuer Kurs: Body & Mind

Ein relaxtes Ganzkörpertraining für Körper und Geist - denn oft leiden wir unter Verspannungen und Blockaden. Lerne durch Bodybalance-Übungen mit kraftvolleren und intensiveren Einheiten sowie gezielter Mobilisation dein inneres Gleichgewicht und die Körperhaltung zu verbessern. Teilnahme ist in Präsenz oder Online möglich! Ab Dienstag, 9. Mai 19:00 Uhr, vhs Heilbronn, Deutschhof Kursnummer T320A531 Teilnahmegebühr: 45 Euro

  • Heilbronn
  • 25.04.23
Sport

Gesundheitsorientierter Sport ab 40

Inhalte dieses Kurses sind: Training von Alltagsübungen, Kreislauf, Koordination, Geschicklichkeit, sowie das Erlernen und Üben von funktionellen Bewegungsübergängen. Gezielte Atemtechniken, Entspannung und Muskelaufbautraining, Achten auf Haltung und schonender Umgang mit unseren Gelenken sind Bestandteile dieses Kurses. Die Teilnehmer kennen ihre Muskulatur von der Großzehe bis zur Kopfhaut – jede Stunde steht unter einem anderen Motto bezüglich Körperwahrnehmung und -Training. Die...

  • Künzelsau
  • 21.01.19
Sport
Der stellvertretende Turngauvorsitzende Erwin Bergmann überreichte Marlies Göltenboth die Urkunde mit dem Gütesiegel „Pluspunkt Gesundheit DTB“

TSV Künzelsau erhält Pluspunkt Gesundheit

Der TSV Künzelsau hat für seine Angebote im Gesundheitssport das Gütesiegel „Pluspunkt Gesundheit DTB“ erhalten. Der stellvertretende Turngauvorsitzende Erwin Bergmann überreichte Marlies Göltenboth die Urkunde. Mit dem Angebot „Bewegen statt Schonen – ein Ganzkörperprogramm“ erfüllt der TSV Künzelsau im Bereich Gesundheitssport die Anforderungen des Deutschen Turnerbundes. Das Übungsprogramm wird empfohlen von der Bundesärztekammer, dem olympischen Sportbund, dem DTB und dem Schwimmverband. Es...

  • Künzelsau
  • 02.07.18

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