Gesundheitswandern

Ein Training für Menschen mit Nackenverspannungen in sitzenden Tätigkeiten Am Dienstag, den 27.05.2025, um 17:30 Uhr bietet Gesundheitswanderführerin® Christina Hansel eine Gesundheitswanderung für Erwachsene an.  Was ist Gesundheitswandern© ? Eine sanfte Methode,  wieder in Bewegung zu kommen und dabei an Kraft, Kondition, Koordinationsfähigkeit und psychischer Stärke zu gewinnen!  Die Wanderung geht über 6 km und dauert ca. 2 Stunden. Man wird nicht pausenlos laufen, sondern sich auch mit...

Am Dienstag, 10.09.24 findet eine Gesundheitswanderung für Erwachsene unter dem Thema: "Stress lass nach...und Erste Hilfe Süßigkeiten?"  statt. Der Treffpunkt ist um 17.30 Uhr beim Friedhofsparkplatz in Waldenburg. Kosten: 8 € pro Person. Gewandert wird eine Strecke von 5,4 Kilometern in insgesamt ca. 2 Stunden. Das Angebot ist für alle Erwachsenen und "Wanderwiedereinsteiger" geeignet, die etwas Gutes für sich tun möchten. Von der Kondition her sollte man eine 5km lange Strecke in 1 Stunde...

Am Dienstag, den 25.06.24, findet eine Gesundheitswanderung für Erwachsene statt. Es es geht an Feldern und Wiesen vorbei durch die Natur. Der Treffpunkt ist um 17.30 Uhr am Parkplatz Landwirtschaftsamt in Kupferzell. Kosten: 8 € pro Person/ pro Termin. Wir wandern am 25.06.24 eine Strecke von 4 bis 6 Kilometern. Jeder Teilnehmer kann für sich individuell die Streckenlänge festlegen. Die Tour dauert insgesamt ca. 2 Stunden. Anmeldung bitte bis 24.06.2024 per Mail an christina.hansel@nlfh.de....

Die Teilnehmer mittwochs sind fit und munter, doch die Ungeübten und Einsteiger zu motivieren ist etwas schwieriger. Immer wieder haben die Initiatoren von Wandern mit d'r Gaby un em Erich versucht eine regelmäßige Gesundheitswandergruppe zu etablieren. Leider ist es bisher am "Dran bleiben" gescheitert. 2017 gut als Gesundheitswandern für die Kollegen gestartet, wurde es nach ein paar regelmäßigen Terminen etwas mühselig und schlief spätestens mit den Corona-Lockdowns komplett ein. Auch die...