Sport

Ab dem 12.10.2023 Donnerstag in der VHS Heilbronn von 9:00-10:00 Uhr. Stoffwechseltraining ( Fatburner) für die Ausdauer  sowie Yoga für die Entspannung und Beweglichkeit  gleich anmelden und hinterher wohlfühlen. Hier geht es zur Anmeldung: Anmeldung VHS Heilbronn Yogafitness

Neuer Kurs bei der VHS Heilbronn Stoffwechseltraining mit Yoga Elementen Erst Fettverbrennung aktivieren und anschließend entspannen. Was gibt es besseres an einem Donnerstag morgen von 9Uhr bis 10 Uhr in den neuen Räumen der VHS Heilbronn Am besten gleich zur Anmeldung über den Link unten Stoffwechseltraining mit Yoga Elementen

Aquafitness ist ein ganzheitliches Körpertraining. Er wird die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und die Kraft trainiert. Der Auftrieb und der Widerstand des Wassers bieten viele Möglichkeiten den Körper zu trainieren. Durch den Auftrieb sind viele Bewegungen möglich die an Land wesentlich schwieriger wären. Die Gelenke werden geschont, die Muskulatur durch den Widerstand bereits gekräftigt. Hoher Kalorienverbrauch. Das warme Wasser entspannt. Es wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt...

Was ist Stoffwechseltraining? Was ist der Stoffwechsel? Einfach erklärt Die Nahrung die wir aufnehmen wird im Körper aufgespalten in die verschiedenen Bestandteile Fett, Eiweiß und Kohlenhydrate sowie Mineralien und Vitamine, diese gelangen über das Blut dorthin im Körper wo sie gebraucht werden. Ab einem gewissen Alter verlangsamt sich dies, ( abhängig Alter, Geschlecht, Gene, Hormone). Der Körper benötigt auch nicht mehr so viele Kalorien.  Notwendig ist ein „mehr“ an Bewegung sowie die...

Aqua-Fitness: Was ist das ? • Ein umfassendes Körpertraining sowie Massage der Haut und Förderung der Durchblutung(vor allem des venösen Rückstroms) • Steigerung des Energieverbrauchs (hoher Kalorienverbrauch) Verringerung des Körpergewichtes  • Entlastung der Gelenke • Training gezielter Muskelgruppen / Ganzkörpertraining • Verlangsamte Bewegung (daher optimale Bewegungsausführung) • Verringerte Verletzungsgefahr • Belastet alle Körperregionen und Organsysteme ausgewogen • Ist durch die...

Die tägliche Dosis " Bewegung" sind wir unserem Körper schuldig. Bewegung  hält alterungsbedingte organische und psychische Krankheitsbilder auf bzw. verlangsamt diese zumindest erheblich. Die DGE ( Deutsche Gesellschaft für Ernährung ) empfiehlt täglich 30-60 Minuten Sport ( Bewegung) Walking bzw. Nordic Walking gehört zu dem wichtigsten Gesundheitssportangebot Denn Sie können:  Schonend Fett abbauen beim Walking verbrennt der Körper  Kalorien.   Den Körper mit Sauerstoff versorgen...  Starke...

Was : Gymnastik (Funktionstraining)  Wann: Dienstags 17 Uhr und 18 Uhr jeweils 45 Minuten Wo: in der Neckarhalle  in Neckargartach Funktionstraining über ärztliche Verordnung ( Kassenübernahme ) oder als Mitglied der Rheuma Liga als Selbstzahler teilnehmen. Einfach Info unten klicken und mehr erfahren auf der Homepage der Rheuma Liga Heilbronn: Info über die Angebote der Rheuma Liga Heilbronn

Was ist Funktionstraining? Beweglichkeit zurückgewinnen, Schmerzen reduzieren, wieder mehr Lebensqualität genießen. Im Funktionstraining wird alltagsbezogen trainiert. Sämtliche Gelenke werden im Rahmen der eigenen Möglichkeiten bewegt und mobilisiert. Gleichgewichtsübungen und Mobilisationsübungen, die das Bindegewebe (Faszien) elastischer machen und dadurch die Bewegungsqualität und das Körpergefühl steigern. Ausdauer und Kräftigungsübungen für die Muskulatur und zuletzt Entspannung wird Sie...

Wir haben neue Kurszeiten für Menschen mit rheumatischen Erkrankungen und einer Verordnung über Funktionstraining im Wasser.  Als Mitglied bei der Rheuma Liga können Sie auch ohne Verordnung als Selbstzahler teilnehmen. Neue Kurszeiten : Freitag 10-12 Uhr  neue Gruppen  im Soleo Wassergymnastik Solebecken   Info: Frau Koch 07131 3900720 Kurse Gymnastik trocken (Funktionstraining)  jeden Dienstag in Neckargartach in der Neckarhalle  17 Uhr und 18 Uhr Info : Frau Koch 07131 3900720 Bechterew...

Was ist die Rheuma Liga? Eine der größten Deutschen Selbsthilfeorganisation im Gesundheitsbereich. Die Mitglieder legen mit ihrem Engagement das Fundament für das breite Spektrum der Leistungen der Deutschen Rheuma-Liga. Offen für alle ob Menschen mit Arthrose, entzündlichen Erkrankungen, Fibromyalgie, Rheuma bei Kindern oder eher selteneren Krankheitsformen. Umfassende Aufklärung, aktuelle Informationen Informationsveranstaltungen und Schulungen für Mitglieder, Betroffene und Angehörige....

Morbus Bechterew ( Spondylitis ankylosans) ist eine rheumatische Erkrankung.   Eine spezielle entzündungshemmende Ernährung sowie eine spezielle Gymnastik, die die Wirbelsäule beweglich hält und Versteifungen entgegenwirkt erleichtern den Alltag. Die Gymnastikgruppe trifft sich jeden Donnerstag von 19-20 Uhr in der Waldorfschule in Heilbronn-Sontheim Für die Teilnahme benötigen Sie eine ärztliche Verordnung (Funktionstraining) oder auch Selbstzahler möglich. Ansprechpartner: Hans Joachim Burk...

Diese sanfte Gymnastik wird von einer geschulten Therapeutin geleitet. Wir treffen uns jeden Dienstag um 17 Uhr oder um 18 Uhr in der Neckarhalle in Neckargartach. Für die Teilnahme benötigen Sie eine ärztliche Verordnung (Funktionstraining) oder die Teilnahme als Selbstzahler ist ebenfalls möglich. Kommen Sie einfach Dienstags zum " schnuppern" vorbei. Wir freuen uns auf Sie Das ist ein Bewegungsangebot der Rheuma-Liga Heilbronn. Nähere Informationen bitte dem Link folgen :Bewegungsangebote...

Die häufigsten rheumatischen Erkrankungen auf einen Blick. Entzündlich-rheumatische Erkrankungen wie zum Beispiel: Rheumatoide Arthritis, Psoriasis Arthritis, Vaskulitiden, Kollagenosen Degenerative Gelenk-und Wirbelsäulenerkrankungen : Arthrose ( Gelenkverschleiß), Spondylose ( mit Verschleiß der Wirbelsäule) Chronische Schmerzsyndrome des Bewegungsapparates : Fibromyalgie, Reizung oder Entzündung von Sehnenansätzen, Sehnenscheiden oder Schleimbeuteln, Nervenengpasssysndrome ( zum Beispiel...

Wer Schmerzen hat, neigt dazu, Bewegungen zu vermeiden. Dabei ist die Bewegung die Basis von Vorbeugung und Therapie. Regelmäßige Übungen helfen, morgens überhaupt erst einmal auf die Beine zu kommen. Die Muskeln werden gelockert und gestärkt, die Gelenke möglichst gut geschmiert. Neben dem Stütz-und Bewegungsapparat trainiert Sport auch das Herzkreislaufsystem und regt den Stoffwechsel an. Die Rheuma Liga Baden-Württemberg Arbeitsgemeinschaft Heilbronn bietet vielfältige Bewegungsangebote, da...

Die Teilnehmer mittwochs sind fit und munter, doch die Ungeübten und Einsteiger zu motivieren ist etwas schwieriger. Immer wieder haben die Initiatoren von Wandern mit d'r Gaby un em Erich versucht eine regelmäßige Gesundheitswandergruppe zu etablieren. Leider ist es bisher am "Dran bleiben" gescheitert. 2017 gut als Gesundheitswandern für die Kollegen gestartet, wurde es nach ein paar regelmäßigen Terminen etwas mühselig und schlief spätestens mit den Corona-Lockdowns komplett ein. Auch die...

Anfang 2022 wurde das Projekt „Onkologischer Bewegungsberater“ vom Verein Hilfen für Krebskranke in Zusammenarbeit mit dem Tumorzentrum Heilbronn, dem Therapiezentrum im SLK Klinikum und Prof. Dr. Uwe Martens, Direktor der Klinik für Innere Medizin III mit Schwerpunkt Hämatologie, Onkologie und Palliativmedizin, ins Leben gerufen. Die Finanzierung des neuen Projekts, welches am Tumorzentrum der SLK-Klinken in Heilbronn angesiedelt ist und am 1.3.2022 an den Start ging, erfolgt durch unseren...

Immer den blauen Luftballons hinterher, schon war der TSG-Stand erreicht. Tausende Kinder strömten auf der Suche nach Spiel und Spaß am 13. Juli zum Kinderfest in den Wertwiesenpark. In der Beliebtheitsskala der Kinder ganz oben waren die Bewegungsangebote – und die kostenlosen Luftballons. Für beides war die TSG vor Ort bestens gerüstet. Die Abteilung Judo präsentierte sich zusammen mit miteinander e.V., die Abteilung Hockey und die Ballschule bespielten gemeinsam einen großen...

Sport treiben, gemeinsam Spaß haben und dabei auch noch etwas Gutes tun – diese Möglichkeit nutzten am Donnerstag 40 Mitarbeiter des Nordheimer Armaturenherstellers AS-Schneider beim Stimme-Firmenlauf in der Heilbronner Innenstadt. Das Wetter war prächtig, die Läufer trotz der hohen Temperaturen sehr guter Laune und mit 40 Sportlern hatte das Lauf-Team von AS-Schneider eine Rekordzahl an Läufern am Start. „Wir sind hier jedes Jahr mit dabei“, erzählt Rolf Kummer, Geschäftsführer bei...

Vergangenen Samstag waren wir mit einem Infostand beim Fachtag "Sport VEREINt alle" im Sportpark des FSV Bad Friedrichshall 1898 e.V. vertreten. Die Teilhabe von Menschen mit Behinderungen ist im Sport ein wichtiges Thema. Inklusion hat den Anspruch, die selbstbestimmte, gleichberechtigte und gleichwertige Teilnahme und Teilhabe von Menschen mit Behinderung im und durch Sport zu ermöglichen. Wir danken für den tollen und ereignisreichen Tag!

Bei bestem Kaiserwetter fuhren die fleissigen Athleten der Turngemeinde Böckingen 1890 e. V. mit der Stadtbahn vom Heilbronner Hauptbahnhof nach Offenau. Die etwa 10km lange Strecke über die 6000 Jahre alte Römerstraße nach Gundelsheim wurde in knapp drei Stunden zurückgelegt. Am Römerhügel wurde, bei herrlichem Weitblick und strahlendem Sonnenschein, eine Stärkungspause eingelegt. Mit selbstgebackenen Leckereien und flüssiger Wegzehrung schöpfte die etwa 40köpfige Wandergruppe wieder Kraft um...

 Die TG Böckingen 1890 e.V. erweitert die Angebotspalette in Sachen Leichtathletik. Aufgrund der großen Nachfrage der im Mai gegründeten Gruppe für Kinder und Jugendliche, wird ab 24. Oktober 2017 die Altersgruppe von 11 bis 13 Jahren neu starten. Dieses Angebot fördert grundlegendes Vielseitigkeitstraining, alters- wie sportartgemäß. Ziel ist es auch an Wettkämpfen teilzunehmen und die Athletik zu verbessern. Das Training findet immer dienstags von 18:45 Uhr bis 20:00 Uhr, über die Herbst- und...

Zusätzliche Stühle, Bänke und medizinische Sitzbälle mussten im Kursraum II des Sportpark 18-90 der Turngemeinde Böckingen 1890 e. V. aufgestellt werden. Annähernd einhundert Teilnehmer(innen) bewegte der Vortrag "Haben Sie ein gutes Bauchgefühl? - der Darm" auf die Böckinger Schanz. Herbert Tabler, Vorsitzender der TG Böckingen, hielt die Begrüßungsrede und zeigte sich angetan ob dieser Menschenmasse. Referentin, Silke Petras, lief während des Vortrags zu Höchstform auf. Das Publikum...