Gedächtnistraining

Beiträge zum Thema Gedächtnistraining

Ratgeber
Foto: Seniorenbüro Heilbronn
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Vortrag gut besucht
Praktische Übungen fürs Gedächtnis

Wer geistig fit bleiben möchte, kann sein Gehirn im Alltag trainieren. Darum ging es thematisch in einem Vortrag im Seniorenbüro. Die langjährige Gedächtnistrainerin Birgitt Ortwein stellte anschaulich und praxisnah Übungen vor, die die Merkfähigkeit auch im hohen Alter deutlich erhöhen können. Denn das Gehirn behält auch dann die Fähigkeit, neue Nervenzellen zu bilden und miteinander zu verknüpfen. Wie Lernen das Gehirn trainiert, übten die Teilnehmer während des Vortrags unter praktischer...

  • Heilbronn
  • 21.03.24
Ratgeber
Foto: pixabay, free pics

Vortrag im Seniorenbüro
Wie funktioniert Gedächtnistraining?

Der natürliche Alterungsprozess betrifft nicht nur den Körper, sondern auch die geistigen Fähigkeiten. Doch viele Menschen scheuen sich davor, über das Thema nachzudenken und treffen erst spät Vorkehrungen, um die geistige Fitness zu erhalten. Dabei bietet Gedächtnistraining viele Vorteile, darunter: verbesserte Konzentration, reduziertes Risiko von Demenz, gesteigerte Lernfähigkeit. Das Seniorenbüro Heilbronn empfiehlt daher, rechtzeitig aktiv zu werden und lädt alle Interessierten zu einem...

  • Heilbronn
  • 04.03.24
Ratgeber
Romantischer Platz bei der Köpferquelle | Foto: Aurelia Kling
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Gesundheitswanderung
Kostenlos schnuppern und überzeugen lassen

Neugierige, Kenner und Neulinge trafen sich zu der Schnupper-Gesundheits-Wohlfühl-Waldbaden-Genießer-Wanderung. Es war wirklich alles dabei. Unterwegs wurden nette Gespräche geführt und keiner merkte richtig, dass die Gruppe sich eigentlich für die folgenden Übungen aufwärmte. Schweigend durch den Wald zu gehen, eine Verbindung mit dem Vornamen und (Wald-)Pflanzen finden, alle Sinne berühren und das im schattigen Köpfertal. Ein wunderbarer Vormittag. Die meisten Teilnehmer werden sich gar nicht...

  • Heilbronn
  • 21.08.23
Freizeit

Neue Angebote des Tanzclubs „Royal“ Heilbronn: „Power-Pausen“ und „Einstieg für Wiedereinsteiger“ in bestehende Tanz-Gruppe

Im neuen Jahr bietet der Tanzsportclub „Royal“ Heilbronn gleich zwei neue Angebote an: Wir alle machen zu wenig Pausen, Pausen vom und im Home Office, Pausen von Sorgen und Stress. Dabei sind kurze Arbeitsunterbrechungen „Power-Pausen“ so wichtig, um unsere Gesundheit und Arbeitskraft zu erhalten. Bei diesen „Power-Pausen“, ein Booster-Training für Gehirn und Körper, werden in dem Workshop mit kleinen, kurzen und teilweise auch spielenden Übungen der Erhalt und die Steigerung der geistigen und...

  • Heilbronn
  • 23.01.22
Freizeit
Karl und Elfie Deger verabschieden sich nach 20 Jahren Gedächtnistraining von den Senioren.

Ade, Vorreiter des Ganzheitlichen Gedächtnistrainings!

Wer hat uns den Taschenrechner abgewöhnt? Wer dafür gesorgt, dass der Einkaufzettel zunächst in der Tasche steckenbleibt? Wer auf Bewegung bei Denkübungen hingewiesen? Das Ehepaar Karl und Elfie Deger vom DRK, Sozialarbeit, Ganzheitliches Gedächtnistraining. Nun verabschieden sie sich. Die ehrenamtlichen Vorreiter gehen in den Ruhestand. Alles begann, als das Rentenalter nahte. „Was kann man noch tun?“ fragten sie sich. Dabei hatte das Ehepaar Senioren im Blick. Unter vielem war auch der...

  • Heilbronn
  • 19.02.20
Freizeit
Das Gedächtnis trainieren macht Spaß

Gedächtnistraining „Mit Spaß fit im Kopf“

Unser Verein "Kultur im Dorf - Miteinander-Füreinander " Kochertürn bietet in der Kooperation mit dem Seniorenrat Neuenstadt ein beliebtes Gedächtnistraining an. Die Kursleiterin, Frau Christa Karle, teilt mit: Bereits im vierten Jahr trifft sich in Kochertürn eine Gruppe von Frauen und Männern zum Gedächtnistraining, jeden Dienstag von 9.00 Uhr bis 10.00 Uhr. Gleich in der ersten Stunde - im September 2017 - kamen 12 Personen. Inzwischen ist die Gruppe auf bis zu 19 Teilnehmerinnen und...

  • Neuenstadt
  • 02.02.20
Freizeit

Gedächtnistraining

Nach der Sommerpause geht es wieder los! Geistig fit bleiben durch Gedächtnistraining ist heute eine wichtige Gesundheitsvorsorge. Das regelmäßige Üben mit Freude und Spaß in der Gruppe verbessert und erhält die geistige Vitalität. Im Kurs werden speziell auf die Gruppe abgestimmte Übungen mit Merkstrategien für Kurz- und Langzeitgedächtnis trainiert. Ich freue mich auf die Gemminger Gruppe im Kastanienhof - am Dienstag, 03. September um 9.30 Uhr und auf die Stebbacher Gruppe am Mittwoch, 04....

  • Eppingen
  • 27.08.19
Natur
Rauhreif war der erste Begriff
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Aus dem Buch in den Wald - Brainwalking direkt umgesetzt

Shinrin yoku - Waldbaden. So lautete das Thema der Fortbildung, die die beiden Wanderleiter am Wochenende besuchten.  Auf einer früheren Weiterbildung ging es um den Wald im Allgemeinen und die Forstwirtschaft im Besonderen. Heinz Schmutz führte sie durch und als einer der Grund-Ausbilder sagte er immer, die Wandergäste sollen den Wald erfahren mit HERZ, HAND und VERSTAND. Für zertifizierte Natur- und Landschaftsführer (ZNL) kein Problem, immer wieder wird was Neues in die Wanderung eingebaut...

  • Heilbronn
  • 14.02.19
Ratgeber
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Ganzheitliches Gedächtnistrainig

"Ganzheitliches Gedächtnistraining" lautete das Thema des  Vortrags am 25. Januar  bei den LandFrauen in Eppingen. 24 LandFrauen und ein LandMann trafen sich zu diesem spannenden Thema im Vereinsheim. Frau Sabine Siegmeyer, die zur ganzheitlichen Gedächtnistrainer ausgebildet ist, erklärte den aufmerksamen Zuhörer/innen das Prinzip des Trainings. Die Ziele des ganzheitlichen Gedächtnistraining für Körper, Geist und Seele sind die Merkfähigkeit auszubauen, Fantasie und Kreativität anzuregen, die...

  • Eppingen
  • 28.01.18
Freizeit
Blick in die Kaffeerunde vor dem Vortrag
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Ganzheitliches Gedächtnistraining

Nora Lettau, geprüfte Gedächtnistrainerin war am Donnerstag, 17. November, 15.00 Uhr bei den LandFrauen Untereisesheim zu Gast. Nach einer kurzen Erläuterung über die wichtigsten Voraussetzungen wie genügend Trinken, gute Verdauung und das richtige Atmen für eine gut funktionierende Gehirnleistung und Konzentration ging es ans Mitmachen mit verschiedenen Wort- und Denkspielen, die dazu dienten das Gedächtnis zu trainieren. Mit Humor, Gesprächen, Bewegungs- und Entspannungsübungen aktivierte sie...

  • Untereisesheim
  • 20.11.16
Ratgeber
Übung mit Frau Lehmann

Gedächtnistraining

Am Dienstag 08.11 war Carmen Lehmann bei einem Schnupperkurs für ganzheitliches Gedächtnistraining bei den LandFrauen in Fürfeld zu Gast. Sie leitet die Regionalgruppe Baden Württemberg des Bundesverbandes Gedächtnistraining. Wozu Gedächtnistraining? Was nützt Gedächtnistraining? Diese Fragen beantwortete Frau Lehmann in ihrem Vortrag. Beim ganzheitlichen Gedächtnistraining werden alle Sinne mit einbezogen. Sie hatte verschiedene Beispiele mitgebracht. Die Teilnehmerinnen machten aktiv mit und...

  • Bad Rappenau
  • 13.11.16
Ratgeber

Frauenselbsthilfe nach Krebs, Neckarsulm: Gedächtnistraining mit C. Rauw

Am 22.09.16 fand unser 1. Gruppenabend im Albert-Schweitzer-Gymnasium statt, und zwar mit der Referentin Cäcilia Rauw. Das Thema lautete "Gedächtnistraining". Koordinationsübungen, kombiniert mit Rechenaufgaben, Aufsagen eines Gedichts, Memo-Technik usw. sind wichtige Bausteine beim Gedächtnistraining. Nicht nur der Körper, sondern auch der Geist will bewegt werden, so Frau Rauw aus Obereisesheim. Die Schwierigkeitsgrade sollten Stufe für Stufe erhöht werden. Das ist wichtig, sonst ist die...

  • Neckarsulm
  • 11.10.16
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