Selbstverteidigung

Mit einem Selbstverteidigungskurs ist der Karateverein Eppingen erfolgreich in das neue Jahr gestartet. Über 30 Interessierte fanden sich in der Hardwaldhalle zur ersten von insgesamt zehn Einheiten ein. Die beiden Selbstverteidigungslehrer Jens Haar und Steffen Kuhn sowie Alfred Keller -als Moderator- führten die Teilnehmer schrittweise in das Thema ein. Mit kleinen Rollenspielen wurde die enorme Bedeutung von Körpersprache und Stimme aufgezeigt und die psychologische Wirkung der...

Über 100 Interessierte aus verschiedenen Kampfsportarten waren nach Hardthausen zu einem Selbstverteidigungslehrgang mit Jürgen Kestner (8. DAN Karate) gekommen. Auch der Karateverein Eppingen war dort mit zehn Karatekas (Jürgen Antritter, Angelika Autenrieth, Eta Richarz, Jens Haar, Alfred Keller, Steffen Kuhn, Elke Rannalter, Emely Borneck, Marie-Luise Häcker und Günter Laumann) stark vertreten. Kestner demonstrierte sehr anschaulich reale und effektive Techniken gegen Einfach- und...

Jens Haar und Steffen Kuhn vom Karateverein Eppingen haben die nächste Lizenzierungsstufe als Selbstverteidigungslehrer absolviert. In der Sportschule in Hennef erwarben die beiden in einem dreitägigen Lehrgang des Deutschen Karateverbandes die Auszeichnung in Silber. Die Schulung startete mit einem Aufwärmdrill aus den bekannten SV-Grundtechniken. Es folgten intensive Stunden mit Schlag- und Trittangriffen, Stocktechniken sowie Verteidigung in Bodenlage. Einen großen Raum nahm die Abwehr von...

Wie können sich Schwächere gegen Stärkere, Kleine gegen Große oder Frauen gegen Männer wehren? Die Antwort darauf lieferten Jens Haar und Steffen Kuhn vom Karateverein Eppingen. Im Rahmen der städtischen Reihe „Fit im Park“ gaben die beiden Selbstverteidigungslehrer in einem 1-stündigen Training auf der Wiese im Schwanengarten einen kleinen Einblick in das Thema „Selbstverteidigung“. Die Karatekas demonstrierten eindrucksvoll, wie man sich gegen typische Angriffe effektiv verteidigen kann. Sie...

Bei der städtischen Veranstaltungsreihe „Fit im Park“ hat sich auch der Karateverein Eppingen beteiligt. Thema des 1-stündigen Trainings auf der Wiese beim Schwanengarten war „Selbstverteidigung mit Karate“. Moderator Alfred Keller versprach den über 30 Teilnehmern einen kleinen Einblick in die Selbstverteidigung. Zunächst erläuterte er die Bedeutung der Selbstbehauptung, deren Ziel es ist, erst gar keine gefährlichen Situationen aufkommen zu lassen. Hierzu konnten die Teilnehmer ausprobieren,...

Fast 70 Kampfsportler waren nach Lampoldshausen zum Lehrgang mit Jürgen Kestner (7. Dan) gekommen. Der Ausbilder bei der Polizei ist ein erfahrener Selbstverteidigungsexperte und war lange Jahre beim Sondereinsatzkommando (SEK) tätig. Kestner demonstrierte sehr anschaulich effektive und realitätsnahe Techniken gegen Einfach- und Mehrfachangriffe. Behandelt wurden u.a. Vorkampfphase, Positionierung und Distanzverhalten. Dabei ging es auch darum, dass es entscheidend für den Kampfverlauf ist, wie...

Am vergangenen Samstag hatte der Goju-Ryu Karate-Verband Baden-Württemberg zum 9. GKVBW-Tag nach Möglingen eingeladen. Michael Knobloch, 1. Vorsitzender des GKVBW, konnte rund 60 Karatekas begrüßen. Der Karateverein Eppingen war mit folgenden sieben Teilnehmern vertreten: Matthias Schäfer, Jürgen Antritter, Etelka Richarz, Jens Haar, Alfred Keller, Ferdinand Reif und Ulrike Janoschek. Mit seinen breit gefächerten Themen war der Lehrgang für den Breitensport und für alle Alters- und Gürtelstufen...

Der Karate-Verein Eppingen hat zwei neue SV-Lehrer! Jens Haar und Steffen Kuhn (beide 2. Dan) verbrachten vier spannende Tage in der Sportschule in Hennef. 47 Teilnehmer aus ganz Deutschland absolvierten dort einen Lehrgang des Deutschen Karate Verbandes zum Selbstverteidigungslehrer (Stufe 1 Bronze). Geschult wurden die Grundlagen der Selbstbehauptung sowie Verteidigungshaltung, Distanzen und SV-Grundtechniken. Weitere Themen waren die Abwehr von Faust-, Schwinger- und Würgeangriffen sowie...

Mit dem Ende der Gartenschau in Eppingen endete auch die regelmäßige Veranstaltungsreihe „Fit im Park“. Der Karateverein Eppingen war dort nochmals mit einem Selbstverteidigungskurs am Start. Unter dem Motto „Selbstverteidigung mit Karate“ lief der Kurzlehrgang an den letzten fünf Donnerstagen jeweils von 18 bis 19 Uhr. Die Trainingseinheiten auf der herrlichen Weiherparkwiese waren von Beginn an gut besucht. Simone Vollweiler (4. Dan), Trainerin beim Karateverein und zertifizierte...

Seit Beginn der Gartenschau in Eppingen ist die regelmäßige Veranstaltungsreihe „Fit im Park“ angelaufen. Der Karateverein Eppingen war mit einem Selbstverteidigungskurs auf dem Gelände am Start. Unter dem Motto „Selbstverteidigung mit Karate“ lief der Kurzlehrgang an den ersten vier Donnerstagen jeweils von 18 bis 19 Uhr. Die Trainingseinheiten auf der herrlichen Weiherparkwiese waren von Beginn an gut besucht. Simone Vollweiler, zertifizierte Gewaltschutztrainerin, leitete den Kurs zusammen...

Auch die dritte Einheit des Selbstverteidigungskurses auf der Gartenschau in Eppingen war wieder gut besucht. Simone Vollweiler veranschaulichte -mit Unterstützung von Steffen Kuhn- beispielhaft wie man Angriffe aufnehmen und dann wirkungsvoll kontern kann. Die Trainerin vom Karateverein Eppingen zeigte zudem, wie man sich mit Hilfe von einfachen Lösetechniken aus verschiedenen Arten von Festhalten, Griffen o.ä. befreien kann. Die Teilnehmer hatten sichtlich Spaß am Üben und an ihren ersten...

Seit Beginn der Gartenschau in Eppingen ist die regelmäßige Veranstaltungsreihe „Fit im Park“ angelaufen. Jeden Donnerstag von 18 bis 19 Uhr ist auch der Karateverein aktiv dabei. Thema der ersten vier Einheiten ist „Selbstverteidigung mit Karate“. Das Eröffnungstraining auf der herrlichen Weiherparkwiese war von Beginn an gut besucht - einige weitere Interessierte gesellten sich noch im Verlauf der Durchführung spontan dazu. Simone Vollweiler, Trainerin beim Karateverein Eppingen, leitete den...

Bei der regelmäßigen Veranstaltungsreihe „Fit im Park“ auf der Gartenschau Eppingen -immer donnerstags von 18 bis 19 Uhr- ist auch der Karateverein Eppingen unter dem Motto „Der Sommer, KARATE und Du!“ dabei. Das Thema der ersten vier Donnerstage heißt „Selbstverteidigung mit Karate“. Der Start des kostenlosen Trainingskurses ist am 26.05. Teilnehmen kann jede/r - es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Alle Interessierten können einfach in bequemer (Sport-) Kleidung zum Weiherpark (große...

Am 11.01. fand in Hardthausen ein sehr gut besuchter Lehrgang mit Jürgen Kestner (7. Dan) statt. Der Ausbilder bei der Polizei ist ein erfahrener Experte auf dem Gebiet der Selbstverteidigung. Jürgen Kestner demonstrierte sehr anschaulich effektive und realitätsnahe Techniken gegen Einfach- und Mehrfachangriffe. Zusätzlich wurde das Verhalten bei Messerangriffen thematisiert und unter Stressbedingungen trainiert. Dabei gelang es Kestner -dank seiner sympathischen Art- die ernsthaften...