Fitness

Ein Mix aus Dance, Aerobic und Zandunga – ein schweißtreibendes Training mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und vielen Tanzstilen. Es entsteht eine ideale Kombination aus einfachem Erlernen, Spaß und Effektivität. Dank der dynamisch, begeisternden Bewegungen, denen man ganz leicht folgen kann, verbrennt der Körper pro Stunde bis zu 1000 Kalorien. Zandunga Fitness ist für jedermann geeignet. Neueinsteiger sind herzlich willkommen! Der Kurs beginnt am Dienstag, 11. September 2018...

Dieser Kurs ist ein bunt gemischtes Angebot für „Sie und Ihn“. Das Programm beinhaltet Muskelkräftigung, Koordination, Dehnen, Rücken- und Entspannungsübungen. Es gibt auch Tipps zum Alltagsverhalten. Der Kurs beginnt am Dienstag, 18. September 2018 um 17.30 bis 18.30 Uhr im Sportheim des TSV Künzelsau, Hallstattweg 36. Die Kursgebühren betragen 70 Euro für 15 mal. Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich. Die Anmeldung erfolgt direkt bei Rückentrainerin, Frau Marlies Göltenboth unter Tel....

Es ist ein gesundheitsorientiertes Kursangebot. Der Wasserwiderstand macht den Sport sehr effektiv. Den Schmerzgeplagten fallen die Übungen im feuchten Element viel leichter. Kursbeginn: Dienstag 18. September 2018, Zeit: 7.30 Uhr bis 8.15 Uhr (1. Kurs) und 8.20 Uhr bis 9.05 Uhr (2. Kurs), Dauer: 15 Wochen, Ort: Hallenbad in Ingelfingen, Kursgebühr incl. Eintritt: 97,-- Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich. Infos und Anmeldung direkt bei Aqua-Trainerin Marlies Göltenboth, Tel....

Für Menschen, die ein bunt gemischtes Angebot suchen. Geboten wird ein abwechslungsreiches Programm aus Muskelkräftigung, Koordination, Dehnen, Rücken- und Entspannungsübungen. Es gibt auch Tipps zum Alltagsverhalten. Kursbeginn: Dienstag, 11. September 2018, von 9.30 – 10.30 Uhr, Ort: Ev. Gemeindehaus in Ingelfingen. Kursgebühren: 80,- € (15 Vormittage). Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich. Gerne können Interessenten auch einmal unverbindlich mitmachen. Weitere Info und Anmeldung...

Ganzkörpertraining – auch für Männer Es ist ein bunt gemischtes Angebot für „Sie und Ihn“. Das Programm beinhaltet Muskelkräftigung, Koordination, Dehnen, Rücken- und Entspannungsübungen. Es gibt auch Tipps zum Alltagsverhalten. Der Kurs beginnt am Dienstag, 18. September 2018 um 17.30 bis 18.30 Uhr im Sportheim des TSV Künzelsau, Hallstattweg 36. Die Kursgebühren betragen 70 Euro, 15x. Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich. Die Anmeldung erfolgt direkt bei Rückentrainerin, Frau Marlies...

Obwohl sich die Parkplatzsuche am Trappensee schwierig gestaltete, freuten sich die 15 After-Work-Wanderer für die Veranstalter des Neckar-Cup über die vielen Zuschauer des Tennisturniers am Donnerstagabend beim Trappensee. Mit ein paar Minuten Verspätung konnte Wanderleiter Michael Burkhardt die Wanderfreudigen in den Heilbronner Stadtwald führen. Da wegen des Regens der Vortage die Wege teilweise sehr rutschig waren, wurden dieses Mal die kleinen Pfade gemieden. Das Wandern fand größtenteils...

Pünktlich zum Start der After-Work Wanderung am 03.05.2018 ließ sich nach einem trüben Tag die Sonne blicken. Wanderleiter Michael Burkhardt führte die deshalb bestens gelaunten 16 Wanderer vom Trappensee gleich sportlich bergauf, am Jägerhaus vorbei in den historischen Steinbruch. Dort konnten die Wanderer einen Eindruck erhalten, wie früher Sandstein abgebaut wurde. Die vielfältige Fauna und Flora wurde begeistert aufgenommen. Anschließend ging es auf dem Wanderpfad weiter zur...

Der SV Heilbronn am Leinbach bietet am Dienstagvormittag von 10.30 bis 11.30 Uhr in der Römerhalle "FIT AND FUN" für Ältere an. Das Angebot ist für Vereinsmitglieder kostenfrei. Auch Nichtmitglieder sind gerne willkommen - sie können zwei kostenlose Schnuppertrainings absolvieren. Nach einer kurzen Aufwärmphase legt die neue Übungsleiterin Heike Steinle den Fokus darauf, den ganzen Körper der Teilnehmer auf Vordermann zu bringen. Bei Spielen, Wettbewerben und Übungen an Kleingeräten soll in...

Stürze nehmen mit jedem Jahrzehnt zu. Das Gleichgewicht wird schlechter und das Abfangen gelingt nicht mehr so gut. Wir möchten zusammen das Gleichgewicht schulen und lernen wie man im Alltag mit Stürzen umgehen kann. Dazu gehört auch die Kräftigung und Dehnung unseres Körpers. Mitbringen: ISO-Matte oder Fitnessmatte, Sportkleidung, etwas zu Trinken Wann: Freitag, von 9.00-10.00 Uhr Start: 13. April Kosten: 65€ Nicht-Mitglieder/ 55€ Mitglieder (TSV Künzelsau) Kursdauer: 10-mal Wo: Max Richard...

Es geht wieder los! Sie möchten sich richtig auspowern und an ihre Grenzen kommen? Dann kommen Sie vorbei und probieren es aus. Beim Crosstraining geht der Trend weg von isolierten und wenig variablen Übungen, hin zum kombinierten, funktionalen und athletischen Ganzkörpertraining. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Jeder bestimmt selbst seine Trainingsintensität. Es ist jeder herzlich willkommen. Bei schönem Wetter wird das Training draußen...

Männer-Fit die Muskeln kräftigen, die Beweglichkeit und Haltung schulen und die koordinativen Fähigkeiten verbessern, das wird mit einem präventiven Ganzkörpertraining gefördert. Das Training wird in verschiedene Schwierigkeitsstufen eingeteilt, so dass für jeden etwas dabei ist. Männer ab 50 Jahren sind herzlich eingeladen. Bitte bequeme Sportkleidung und ausreichend zu Trinken mitbringen. Wann: Montag von 19 bis 20 Uhr Start: 09. April 2018 Kosten: 50€ Mitglieder/60€ Nicht-Mitglieder...

Es geht wieder los! Sie möchten sich richtig auspowern und Ihren Winterspeck reduzieren? Dann kommen Sie vorbei und probieren es aus. Beim Crosstraining geht der Trend weg von isolierten und wenig variablen Übungen, hin zum kombinierten, funktionalen und athletischen Ganzkörpertraining. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Jeder bestimmt selbst seine Trainingsintensität. Es ist jeder herzlich willkommen. Der Kurs beginnt am Montag, 19. Februar...

Es geht wieder los! Sie möchten sich richtig auspowern und Ihren Winterspeck reduzieren? Dann kommen Sie vorbei und probieren es aus. Beim Crosstraining geht der Trend weg von isolierten und wenig variablen Übungen, hin zum kombinierten, funktionalen und athletischen Ganzkörpertraining. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Jeder bestimmt selbst seine Trainingsintensität. Es ist jeder herzlich willkommen. Der Kurs in der Turnhalle der...

Die Muskeln kräftigen, die Beweglichkeit und Haltung schulen und die koordinativen Fähigkeiten verbessern, das alles wird mit einem präventiven Ganzkörpertraining gefördert. Es ist für Jeden etwas dabei. Männer ab 50 Jahren sind herzlich eingeladen. Bitte bequeme Sportkleidung und etwas zu Trinken mitbringen. Anteilige Kostenübernahme durch die Krankenkassen ist möglich. Der Kurs im TSV Sportheim, Hallstattweg 36 beginnt am Montag, 15. Januar 2018, 19.00 - 20.00 Uhr. Die Kurskosten für 10-mal...

Inhalte dieses Kurses sind: Training von Alltagsübungen, Kreislauf, Koordination, Geschicklichkeit, sowie das Erlernen und Üben von funktionellen Bewegungsübergängen. Gezielte Atemtechniken, Entspannung und Muskelaufbautraining, Achten auf Haltung und schonender Umgang mit unseren Gelenken sind Bestandteile dieses Kurses. Die Teilnehmer kennen ihre Muskulatur von der Großzehe bis zur Kopfhaut – jede Stunde steht unter einem anderen Motto bezüglich Körperwahrnehmung und -Training. Die...

Es geht wieder los! Sie möchten sich richtig auspowern und Ihre Sommerfigur beibehalten? Dann kommen Sie vorbei und probieren es aus. Beim Crosstraining geht der Trend weg von isolierten und wenig variablen Übungen, hin zum kombinierten, funktionalen und athletischen Ganzkörpertraining. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Jeder bestimmt selbst seine Trainingsintensität. Es ist jeder herzlich willkommen. Kursbeginn ist Montag, 06. November...

Es geht wieder los! Sie möchten sich richtig auspowern und Ihre Sommerfigur beibehalten? Dann kommen Sie vorbei und probieren es aus. Beim Crosstraining geht der Trend weg von isolierten und wenig variablen Übungen, hin zum kombinierten, funktionalen und athletischen Ganzkörpertraining. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Jeder bestimmt selbst seine Trainingsintensität. Es ist jeder herzlich willkommen. Kursbeginn ist Montag, 11. September...

Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen. Dieses intensive Ganzkörpertraining ist für alle, die sich nicht nur bewegen, sondern fit werden und bleiben möchten. Kraft, Beweglichkeit und Koordination werden bei diesem Training gesteigert. Zum Einsatz kommen im Kurs auch Kleingeräte, wie Theraband, Stäbe, Hanteln, verschiedene Bälle, Seile und Pilates Reifen. Körperwahrnehmungsübungen runden die Stunde ab. Man benötigt für die Teilnahme nur Sportbekleidung und ein Getränk. Der Kurs beginnt am...