Kurs

Es geht wieder los! Am Dienstag, 22. Juni um 19 bis 20 Uhr und 20.10 bis 21.10 Uhr startet wieder die Bodyfitness-Gruppe von Marlies Göltenboth im Gymnastikraum der Georg-Wagner Schule am Kocher, unter Einhaltung der derzeitig gültigen Coronavorgaben, wie Hygienekonzept, Dokumentation und die Getestet-Geimpft-Genesen-Regel. Die Umkleiden sind noch geschlossen. Trainingsinhalte sind ein effektives Muskeltraining, Kraft-Faszientraining, Balance und Stretchelemente. Dies gibt ein stabiles...

Da die derzeitige zweite Welle der Corona-Pandemie für einen weiteren Lock-Down bei uns gesorgt hat, bietet die Reha-Abteilung des TSV Künzelsau, wie auch schon im ersten Lock-Down im letzten Jahr, wieder Telesport an. Seit der zweiten Januarwoche können die Mitglieder der Orthopädiegruppen am Reha Telesport teilnehmen. Voraussetzung ist ein internetfähiges Handy, ein Tablet oder ein PC. Zur Übungsstunde eröffnet unsere Übungsleiterin Anja Kircher einen Videochat, zu dem sich die Teilnehmer...

Qigong- Die Pflege des Lebens - Mit Barbara Gostmann. Qigong üben bedeutet: Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Qigong ist eine sanfte Methode zur Gesunderhaltung und Harmonisierung des Menschen. Die hochentwickelten Gesundheitsübungen umfassen Heilgymnastik, Atmung und Meditation und sind ein wichtiger Bestandteil der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin). Die langsamen und fließenden Bewegungen können in jedem Alter ausgeübt werden. Eine körperliche Verausgabung ist dabei nicht...

Dieser Trainingskurs bietet ein bunt gemischtes Angebot für Sie und Ihn. Das Programm beinhaltet Muskelkräftigung, Koordination, Dehnübungen sowie Rücken- und Entspannungsübungen. Es gibt auch Tipps zum Alltagsverhalten. Mitzubringen sind eine Unterlage und ein Handtuch. Der Kurs wird am Dienstag, 6. Oktober 2020 um 17.30 bis 18.30 Uhr in der Eberhard-Gienger-Halle in Künzelsau fortgeführt. Gerne können Teilnehmer noch dazustoßen. Die Kursgebühren betragen 70 Euro, 12x. Bezuschussung durch die...

Die Muskeln kräftigen, die Beweglichkeit und Haltung schulen und die koordinativen Fähigkeiten verbessern, das wird mit einem präventiven Ganzkörpertraining gefördert. Es ist für Jeden etwas dabei. Männer ab 50 Jahren sind herzlich eingeladen. Man benötigt nur bequeme Sportkleidung und etwas zu trinken. Anteilige Kostenübernahme durch die Krankenkassen möglich. Der Kurs startet wieder ab Montag, 12. Oktober in der Turnhalle der Georg-Wagner-Schule am Berg, 19.30 – 20.30 Uhr. Anmeldung direkt...

Dieser Fitnesstrend setzt auf freie Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Dabei werden nicht nur einzelne Muskeln, sondern der ganze Körper in Form gebracht. Dadurch verringert sich das Verletzungsrisiko und die Leistungsfähigkeit steigt. Willkommen sind Männer und Frauen jeden Alters. Es wird verschiedene Schwierigkeitsstufen geben, so dass es jeder schaffen kann. Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ein großes Handtuch und ausreichend zu Trinken. Start ist am Montag, 14....

Effektives Muskeltraining nach Feierabend: Der ideale Ausgleich für alle nach einem langen Tag. Unsere Muskulatur wird häufig nicht ausgeglichen beansprucht. Die folgenden Kurse beinhalten Kraft-Faszientraining, Balance und Stretchelemente. Dies gibt ein stabiles Körperzentrum und gleichzeitig eine bewegliche Wirbelsäule. Handgeräte wie Hanteln, Theraband, Stab, Seil, Redondo Ball, Brasil, Flaschen mit Granulat gefüllt, sowie Musik sorgen dafür, dass auch der Spaß nicht zu kurz kommt....

Wir starten wieder im Ev. Gemeindehaus. Ein vielseitiges und funktionelles Training für den ganzen Körper. Die starke Muskulatur entlastet die Gelenke und reduziert die Schmerzen. Kursbeginn: Dienstag, 22. September 2020, von 9.30 – 10.30 Uhr, Ort: Ev. Gemeindehaus in Ingelfingen. Kursgebühren: 80,- € (10 Vormittage). Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich. Gerne können Interessenten auch einmal unverbindlich mitmachen. Weitere Info und Anmeldung direkt bei der Rückentrainerin und...

Wir starten wieder nach langer Corona-Pause. Aquagymnastik ist ein Sport, bei dem sich Profis und Anfänger wohlfühlen. Durch die Leichtigkeit des Wassers eignet sich diese Sportart für jede Altersklasse. Das Wasser sorgt dafür, dass die Bänder und Gelenke, die Wirbelsäule und das Knochengerüst komplett entlastet werden. Zusätzlich ist der Wiederstand des Wassers deutlich größer als der Luftwiederstand beim normalen Sport. Kursbeginn: Dienstag 22. September 2020, Zeit: 7.30 Uhr bis 8.15 Uhr (1....

Dieser Fitnesstrend setzt auf freie Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Dabei werden nicht nur einzelne Muskeln, sondern der ganze Körper in Form gebracht. Dadurch verringert sich das Verletzungsrisiko und die Leistungsfähigkeit steigt. Willkommen sind Männer und Frauen jeden Alters. Es wird verschiedene Schwierigkeitsstufen geben, so dass es jeder schaffen kann. Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ein großes Handtuch, ausreichend zu Trinken. Beginn ist Montag, 2. März von...

Ab dem 20. Mai veranstalten die Schiedsrichtergruppe Kocher/Jagst und die Schiedsrichtergruppe Heilbronn wieder einen gemeinsamen Neulingskurs im Fußballbezirk Unterland. Die Schiedsrichtergruppen sehen sich aufgrund der Engpässe gezwungen immer weniger Fußballspiele mit offiziellen Spielleitern zu besetzen. Der SC Dahenfeld möchte Euch daher die Gelegenheit geben, dem negativen Trend entgegenzusteuern und Euch zu einem Schiedsrichterkurs einladen! In insgesamt neun Einheiten könnt Ihr Euch zum...

Dieser Fitnesstrend setzt auf freie Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Dabei werden nicht nur einzelne Muskeln, sondern der ganze Körper in Form gebracht. Dadurch verringert sich das Verletzungsrisiko und die Leistungsfähigkeit steigt. Willkommen sind Männer und Frauen jeden Alters. Es wird verschiedene Schwierigkeitsstufen geben, so dass es jeder schaffen kann. Anteilige Kostenübernahme durch die Krankenkassen möglich. Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ein großes...

-Es gibt noch freie Plätze- Alle, die Spaß an Bewegung haben, erwartet ein vielseitiges Ganzkörpertraining mit und ohne Hilfsmittel. Nach einer kurzen Erwärmung folgen gezielte Übungen für Bauch- Beine-Po sowie Rücken- und Schultermuskulatur. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Training ab. Der Kurs findet immer dienstags, von 17.30 bis 18.30 Uhr im Sportheim des TSV Künzelsau, Hallstattweg 36 statt. Die Kursgebühren betragen 70 Euro für 15x. Bezuschussung durch die Krankenkassen...

Ab dem 08. Oktober veranstalten die Schiedsrichtergruppe Kocher/Jagst und die Schiedsrichtergruppe Heilbronn wieder einen gemeinsamen Neulingskurs im Fußballbezirk Unterland. Die Schiedsrichtergruppen sehen sich aufgrund der Engpässe gezwungen immer weniger Fußballspiele mit offiziellen Spielleitern zu besetzen. Der SC Dahenfeld möchte Euch daher die Gelegenheit geben, dem negativen Trend entgegenzusteuern und Euch zu einem Schiedsrichterkurs einladen! In insgesamt neun Einheiten könnt Ihr Euch...

Ab dem 1.10. heißt es jeden Dienstag von 18 - 19 Uhr PUSH YR LIMITS - ein neuer Kurs im Sportpark der TG Böckingen. Im Kursraum findet ein funktionaler Trainingszirkel für Jedermann statt. Es werden sämtliche Muskelpartien mit Zubehör und aus eigener Körperkraft stabilisiert, mobilisiert und gekräftigt. PUSH beschreibt die Anstrengung/Power, YR LIMIT heißt, dass jeder in seinem aktuellen Level an seine eigene Grenze gehen kann - eine Über-/Unterforderung ist nahezu ausgeschlossen. Kursleiterin...

Alle, die Spaß an Bewegung haben, erwartet ein vielseitiges Ganzkörpertraining mit und ohne Hilfsmittel. Nach einer kurzen Erwärmung folgen gezielte Übungen für Bauch- Beine-Po sowie Rücken- und Schultermuskulatur. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Training ab. Der Kurs beginnt am Dienstag, 17. September 2019 um 17.30 bis 18.30 Uhr im Sportheim des TSV Künzelsau, Hallstattweg 36. Die Kursgebühren betragen 70 Euro,  für 15 mal. Bezuschussung durch die Krankenkassen ist möglich. Die...

Sie möchten sich richtig auspowern und an ihre Grenzen kommen? Dann kommen Sie vorbei und probieren es aus. Beim Crossfit geht der Trend weg von isolierten und wenig variablen Übungen, hin zum kombinierten, funktionalen und athletischen Ganzkörpertraining. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Jeder bestimmt selbst seine Trainingsintensität. Es ist jeder herzlich willkommen. Bei schönem Wetter findet das Training draußen statt. Start ist am...