Ratgeber

Schauen Sie am 10. Juni zwischen 11:30 und 14:30 Uhr vor dem EDEKA-Markt in Bad Wimpfen vorbei! Am WiSe-Infostand können Sie für ein aus 2 Modulen à je ca. 300 kWh/Jahr bestehendes Balkonkraftwerk im Gesamtwert von €1438 Ihr Gebot abgeben. Das Mindestgebot beträgt €600. Die Anlage geht and den Meistbietenden und kann gleich um 14:30 mitgenommen werden. Somit ist die Aktion beendet, bei der 100 Photovoltaikanlagen erfolgreich unter die Bad Wimpfener gebracht wurden. Die WiSe-Gemeinderäte sowie...

Ein Bildungsangebot des Blinden- und Sehbehindertenverbandes Württemberg e. V., Bezirksgruppe Hohenlohe, fand am 10. Mai 2023 im Landratsamt in Künzelsau statt. In Zusammenarbeit mit dem Landratsamt waren alle Mitarbeiter von verschiedenen Kreis- und Stadtbehörden sowie die Verantwortlichen aus den Kommunen, Planer und Ingenieure, von 13:30 – 17:00 Uhr zu einer Fortbildungsveranstaltung eingeladen. Informiert wurde über die gesetzlichen verpflichtenden Vorgaben und Normen, den öffentlichen...

Wenn junge User*innen beliebte Internetdienste nutzen, sind sie schnell beeinträchtigenden Inhalten und Gefahren ausgesetzt. Sie benötigen in den Bereichen Social-Media und Online-Games mehr Schutz vor möglichen Interaktions- und Kommunikationsrisiken. Aber auch mehr Aufklärung zu Cybermobbing, Cybergrooming, Sexting oder pornografischen Videos ist gefordert. Dieser Vortrag informiert Eltern und Bezugspersonen von Kindern und Jugendlichen über folgende Inhalte: - Mediennutzung allgemein -...

Ungewöhnliche Fotopoints der Stadt finden und einfangen: Das haben Heimatreporter bei einer Führung in Heilbronn erlebt. Die Meine Heimat-Seite gibt das Ereignis in Wort und Bild wieder. Außerdem Heinrich Brehm im Steckbrief. Heilbronn im Fokus Text von unserer Redakteurin Katja Bernecker  Den etwas anderen Blickwinkel, einen Durchblick oder eine Spiegelung finden: Wer mit diesem Fokus im Hinterkopf durch Heilbronn läuft, macht andere Fotos – beeindruckendere, ungewöhnlichere. Das lernen die...

Am Mittwoch, den 17.Mai 2023 war ich als Vereinsmitglied, mit den Kraichgau - Wanderer Grombach e.V. unterwegs. Es fanden 2 Rundwanderungen statt, mit Verpflegung unterwegs. Es nahmen auch noch andere Vereine daran teil. Der Start fand am Vereinsheim in Grombach statt. Da wurde Essen und Trinken angeboten und nach den Wanderungen auch.  So wie man auf dem ersten Bild sieht, findet dieses Jahr auch noch ein Marathon statt. Ich kann diesen Verein nur empfehlen, denn es werden kurze und längere...

Jeder dritte Deutsche leidet unter Schlafstörungen. Viele nehmen das Problem nicht ernst, obwohl es die Lebensqualität beeinträchtigt. Besonders groß ist der Leidensdruck, wenn sich die Störungen über Wochen oder Monate hinziehen. Eine Einschlafstörung liegt vor, wenn mehr als eine halbe Stunde bis zum Einschlafen vergeht. Von einer Durchschlafstörung spricht man, wenn nach einem nächtlichen Aufwachen der Betroffene länger als eine halbe Stunde wach liegt, bis er wieder einschlafen kann. Ein...

Dass Heimat-Liebe durch den Magen geht, ist seit dem Rezeptheft der Heimatreporter eindeutig geklärt. Deshalb wird es mal wieder Zeit, auch kulinarisch unsere Heimat auf meine.stimme in den Mittelpunkt zu rücken. Wir suchen Ihre liebsten schwäbischen Rezepte. Mhhhh.... Die schwäbische Küche ist für bodenständiges und gutbürgerliches Essen bekannt: Traditionelle Gerichte wie Linsen mit Spätzle, geschmälzte Maultaschen, schwäbischer Zwiebelrostbraten und Co. sind nicht wegzudenken und lassen uns...

Wie kann sich der Schatten der Trauer lichten? Wie kann ich trotzdem weiter leben? Diese Fragen und noch mehr tauchen auf, wenn wir einen lieben Menschen verloren haben. Unser persönliches Umfeld erwartet recht bald, dass ‚man/frau‘ wieder ‚funktioniert‘. Doch so einfach ist das nicht. Trauernde sollen und dürfen sich Zeit nehmen, ihre Trauer zu leben und darüber zu sprechen. Im Lebenscafé möchten wir im Gespräch miteinander uns austauschen, gegenseitig uns stärken und neue Lebenskräfte in uns...

Vortrag „Gesund altern – Trittsteine auf dem Weg zum gesunden Altern“ mit Peter Goes, Autor und Pfarrer i. R. Am Mittwoch, 17. Mai 2023 um 14:30 Uhr im Haus an der Walk. Eintritt frei, um eine Spende wird gebeten. Veranstalter: Haus an der Walk, Stadtseniorenrat zusammen mit dem Kneipp- und Naturheilverein.

Mmmhhhh....  Das ist ein einfaches und schnelles Frühlingsdessert: Rhabarber-Erdbeer-Kompott mit einer Creme aus je 100 g Frischkäse, Quark, geschlagener Sahne, ein paar Spritzern Zitronensaft, Zucker nach Geschmack und ein bisschen aromatisiert mit Holunderblütenlikör oder-sirup. Eine Kugel Schokoeis dazu und nach Lust und Laune dekorieren - fertig!  Noch schneller geht's so: Nur frische Erdbeeren mit etwas Zucker nehmen, Schlagsahne und Eis dazu - ist auch superlecker.  Bon Appetit 😋

Den Einfluss von Diabetes und Diabetestherapie auf die Psyche eines/r Betroffenen machte Dr. Tobias Armbruster mit seinem Vortrag bei der Diabetiker-Vereinigung Heilbronn klar. Diabetes erfordert ständige Eigenverantwortung des Patienten und seine Fähigkeit, die Erkrankung im sozialen, kulturellen, beruflichen und familiären Umfeld unterzubringen. Wechselwirkungen ergeben sich bei Stress, Depression, Angst, Essstörungen, Alkohol und Demenz. Die Forderung nach ständigen Blutzuckerkontrollen,...

Zum Abschluss der Themenreihe „Atem“ gab es eine Gruppenstunde mit Physiotherapeut Benedikt Samorski-Özkan vom lifecenter Heilbronn. Dabei ging es nicht nur um die Atemtherapie und ihren Einsatz bei Schmerzpatienten. Benedikt erklärte den Anwesenden der Selbsthilfegruppe Fibromyalgie die Atemmuskeln, das Atemvolumen und den -mechanismus und vieles mehr. Es gab auch praktischen Übungen. Einer der wichtigsten Faktoren hierzu war das richtige Ein- und Ausatmen durch die Nase. Dadurch wird auch der...

Was ist Funktionstraining? Beweglichkeit zurückgewinnen, Schmerzen reduzieren, wieder mehr Lebensqualität genießen. Im Funktionstraining wird alltagsbezogen trainiert. Sämtliche Gelenke werden im Rahmen der eigenen Möglichkeiten bewegt und mobilisiert. Gleichgewichtsübungen und Mobilisationsübungen, die das Bindegewebe (Faszien) elastischer machen und dadurch die Bewegungsqualität und das Körpergefühl steigern. Ausdauer und Kräftigungsübungen für die Muskulatur und zuletzt Entspannung wird Sie...

Der letzte Samstag im Monat bedeutet: Es ist wieder Zeit für eine Meine Heimat-Seite im Magazin der Zeitung. Darauf zu finden: Fotos und Beiträge der meine.stimme-Heimatreporter. Diesesmal: Ein Gewinnerbild von Rüdiger Reingräber, ein Steckbrief von Stephanie Grübel und Texte, die erzählen, was für Elke Pfeiffer und Heide Böllinger Heimat ausmacht.  Heimat ist für mich... Heimatreporter erzählen, was der Begriff für sie ausmacht. Eine blaue Bank und der Duft der Dampfnudeln, die Nusstorte, der...

In diesem Workshop werden zunächst wichtige Details zu Zucker, der Bedeutung von "zuckerfrei" und die negativen Auswirkungen des Zuckerkonsums auf den Körper sowie die positiven Aspekte einer zuckerfreien Ernährung erläutert. Die Teilnehmenden lernen unterschiedliche Zuckerarten kennen und wie man sogenannte "Zuckerfallen" enttarnen kann. Anhand von Beispielen wird das Gehörte verdeutlicht und plastisch dargestellt. Es werden Lebensmittel präsentiert zur Verdeutlichung der Zuckerfallen und...

Auch für Leute, die sich nicht so gut orientieren können und auch bei schlechtem Wetter, gut begehbar. Die Wanderstrecke ist mit einem roten Pfeil, auf weißem Grund markiert und teilt sich, in 5 km oder 14 km. Ich habe die 14 km ausprobiert und dabei Fotos gemacht. Start war bei der Brauerei Häffner in Bad Rappenau. Dann ging es durch den Salinenpark und durch den Einsiedelwald von Bad Wimpfen über den Erbachsee und die Fleckinger Mühle nach Hohenstadt und von da über den Zimmerhof zurück nach...

Histamin-Intoleranz ist noch recht unbekannt in Deutschland. Was ist Histamin überhaupt und welche Aufgaben erfüllt es in unserem Organismus? Im Histamin Stoffwechsel sind viele verschiedene Störungen bekannt und werden als Krankheitsursache diskutiert. Auf Histamin bezogene Erkrankungen haben alle ein ähnliches Beschwerdebild, doch wo liegt der Unterschied? Die Dozentin ist ganzheitliche Ernährungsberaterin und geht am Ende des Vortrags auf individuelle Fragen ein. Montag, 8. Mai 19:00 Uhr,...

Als Teil der Monatsthemas "Heimat macht Mut" der Heilbronner Stimme sind am Samstag, 22. April, drei Rezepte aus dem Rezeptheft "Heimat-Liebe geht durch den Magen" in Print erschienen. Ein Genuss.  Da steckt viel Heimatliebe drin: Das aktuellste Rezeptheft des Medienunternehmens Heilbronner Stimme ist eine Sammlung der Lieblingsrezepte der Heimatreporter, wie die User des Bürgerportals meine.stimme genannt werden. Einige der Rezepte zeigen den Lokalkolorit ganz deutlich: Schwäbische...

Magersucht, Bulimie, Binge Eating - viele Essstörungen sind landläufig bekannt, aber was verbirgt sich hinter diesen Begriffen? Und wo liegen die Ursachen für ein gestörtes Essverhalten, das zumeist zuerst im Jugendalter auftritt? Die Referenten werden in diesem Vortrag den Begrifflichkeiten auf den Grund gehen und die verschiedenen Krankheiten, ihre Ursachen und Auswirkungen erläutern. Möglichkeiten der Früherkennung, des Umgangs mit den Betroffenen und Behandlungsmöglichkeiten bei den...

Sehr einfach, sehr schnell, sehr lecker. Wie man sieht habe ich statt Fettuccine Vollkorn-Spaghetti verwendet. Zutaten Für 2 Personen 200 g Fettuccine 90 g Parmesan, fein gerieben 60 g Butter Salz, Pfeffer etwas Petersilie Zubereitung Fettuccine in Salzwasser kochen. Nicht so viel Wasser nehmen wie sonst beim Pastakochen. Je weniger Wasser, desto höher der Stärkegehalt. Die Hälfte der Butter in einer großen Pfanne schmelzen, die Nudeln - ohne sie durch ein Sieb zu seihen, das Nudelwasser nicht...