Ratgeber

Beiträge zur Rubrik Ratgeber

Diagnostik und Therapie des Bluthochdrucks

 Ein Bluthochdruck steigert andere Erkrankungen, z.B. auch Diabetes und seltsamerweise sind nur 10 % der Männer und 21% der Frauen von 20 Millionen Bluthochdruckpatienten trotz Therapie richtig eingestellt. Bluthochdruck ist der häufigste Beratungsanlass in einer allgemeinmedizinischen Praxis und führt zu Folgeerkrankungen wie Schlaganfall, Herzinfarkt und Durchblutungsstörungen der Beine. Dr. Steffen Hering, Chefarzt am Krankenhaus Bietigheim-Bissingen, berichtete bei der...

  • Heilbronn
  • 07.09.18

Frauenwirtschaftstage - Workshop am 18. Oktober um 17 Uhr im Rathaus Öhringen

Thema: "Wir können alles, außer Machtspielchen!" Starke Frauen im Austausch. Zum 1. Mal nimmt die Stadt Öhringen als Veranstalter an den Frauenwirtschaftstagen teil. Eine Initiative der Landesregierung Baden-Württemberg für die gleichberechtigte Beteiligung von Frauen am Erwerbsleben und in der Wirtschaft. Beschreibung Wie gelingt es uns, authentisch als Frau in unseren verschiedenen Rollen zu bleiben – geschäftlich wie privat - und unsere eigenen Stärken zu erkennen, zu wertschätzen und zu...

  • Öhringen
  • 06.09.18
Neben den Einrichtungen in Möckmühl un Güglingen wurde auch das ASB Seniorenhaus am Pfaffenberg in Eppingen unter die 1000 besten Pflegeheime gewähl.

Deutschland beste Pflegeheime

Mit drei seiner 15 Senioreneinrichtungen ist der ASB Region Heilbronn-Franken unter die 1000 top Adressen Deutschlands bester Pflegeheime gewählt worden. Darunter das ASB Haus für Pflege und Gesundheit in Möckmühl, das ASB Seniorenhaus am Pfaffenberg in Eppingen und das ASB Seniorenzentrum am See in Güglingen. Dies ergab eine Studie des unabhängigen Verbrauchermagazins "GUTER RAT Spezial" (Sonderheft Nr. 2/2018). 13.600 Pflegeheime in Deutschland wurden in Kooperation mit Branchenexperten unter...

  • Eppingen
  • 03.09.18
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Foto: GRIMM-Reisen GmbH
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Sorglos in den Urlaub mit GRIMM-Reisen: Einsteigen, entspannen, abschalten

Stellen Sie sich vor: Ihr Urlaub beginnt nicht erst am Zielort, sondern direkt an Ihrer Haustür. Mit GRIMM-Reisen wird dieser Traum Wirklichkeit. Der Service der Haustürabholung nimmt Ihnen den Stress der Anreise ab und sorgt dafür, dass Sie vom ersten Moment an entspannen können. Am Morgen des Anreisetages, werden Sie bequem mit einem Taxi abgeholt, der Fahrer lädt Ihr Gepäck ein und bringt Sie sicher und bequem zum Reisebus. Hier werden Sie von dem freundlichen und fachkundigen Buspersonal in...

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Foto: GRIMM-Reisen GmbH
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INDIVIDUELL FÜR SIE: Gruppen- und Vereinsreisen mit GRIMM-Reisen

Sie sind eine Gruppe oder ein Verein mit mehr als 20 Personen, die gemeinsam auf Reisen gehen möchten? Sie wollen sich den Stress ersparen, den Sie mit der Organisation und Durchführung haben? Die Gruppenreisen-Experten von GRIMM-Reisen planen und führen Ihre individuelle Gruppen- und Vereinsreise  durch – persönlich und professionell. Ob Gruppe oder Verein, Ihre individuellen Wünsche und Anforderungen werden bei der Planung mit eingebunden. Egal ob Wochenendtrip oder große Rundreise, mit dem...

Ob Engel oder Blumen, das Begleitete Malen bringt Kreatives zum Vorschein.

Begleitetes Malen beim ASB

Mit leicht zittriger Hand hält die ältere Dame den Pinsel. Mit jedem neuen Farbtupfer und jedem Pinselstrich steigt das Selbstvertrauen und der Griff wird fester. Dann kommen die Finger zum Einsatz und die Farben werden mit den Fingerspitzen verrieben und gestrichen bis eine Idee Gestalt annimmt. Andrea Schwandt, ASB-Betreuungsassistentin und Leiterin des Betreuten Malens, unterstützt, hilft und gibt wertvolle Tipps im Umgang mit Papier und Farbe. Seit Juli wird im Rahmen der Aktivierung das...

  • Heilbronn
  • 03.09.18
Hausleiterin Heidrun Ellwanger (links) und Pflegedienstleiterin Valentina Schulz freuen sich über die Zusammenarbeit mit der Firma Strässer.

Möckmühler ASB Tagespflege jetzt mit Fahrservice

"Jetzt ist unser Tagespflegeangebot komplett", freut sich Heidrun Ellwanger, Hausleiterin im ASB Haus für Pflege und Gesundheit in Möckmühl. "Seit Juli fährt das Taxiunternehmen Strässer in Möckmühl unsere Tagespflegegäste. Morgens werden sie abgeholt und nachmittags wieder nach Hause bis vor die Tür gebracht." Die gute Nachricht: Der Bring- und Abholservice wird im Rahmen der teilstationären Leistungen von der Pflegekasse übernommen. Für viele Pflegebedürftige ist die Kombination aus...

  • Möckmühl
  • 03.09.18
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Grissini torinesi

Aus dem Piemont stammt das Rezept für die knusprigen Grissini, die längst weit über die Grenzen dieser Genießerregion in Norditalien hinaus bekannt und beliebt sind.  Zutaten und Rezept: siehe Fotos Sicherheit im Umgang mit Hefeteig wäre von Vorteil, kann aber auch bei diesem Rezept  erworben werdenBeim Ausrollen des Teiges verwende ich gerne Hartweizenmehl, das ist schön griffig und klebt nicht

  • Künzelsau
  • 02.09.18
Die üppige Variante aus Gertie's Küche
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Gertie's wunderbarer Zwetschgenkuchen

Zwetschgen gibt es dieses Jahr reichlich und in bester Qualität.  Ein saftiger Zwetschgenkuchen mit herrlich lockerem Boden lässt sich einfach und schnell zubereiten: ZUTATEN: Rührteig für Springform (24-26 cm) : 180 g Butter, 180 g Zucker,1 EL Vanillezucker, 4 Eier, ein paar Tropfen Bittermandelaroma, 200 g Dinkelmehl (oder Weizenmehl) , 1/2 P. Backpulver, 50 g gemahlene Nüsse/Mandeln Belag:  500 g Zwetschgen, Puderzucker SO WIRD'S GEMACHT: Die Pflaumen waschen, halbieren und entkernen. Die...

  • Künzelsau
  • 31.08.18
Zwetschgen gehören einfach zum Herbst
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Zwetschgenmarmelade mit wenig Zucker - aktualisiert am 29.Mai 2020

Eine feine Marmelade mit deutlich weniger Zucker als üblich, im Kühlschrank trotzdem mehrere Wochen haltbar. Gut  für alle, die Zucker sparen müssen oder wollen. Rezept:  400 g reife Zwetschgen waschen, entkernen, vierteln, klein schneiden  In eine Schüssel oder einen hohen Topf geben und mit 100 g Zucker bedecken. Saft ziehen lassen. Gläser und Deckel spülen und mit kochendem Wasser übergießen. Auf sauberem Küchentuch abtropfen lassen, nicht abtrocknen.  Obst-Zucker-Masse unter Rühren zum...

  • Künzelsau
  • 29.08.18
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Cantuccini - DIE süße Spezialität aus der Toskana

Zutaten und Rezept:  siehe Bild 2 und www.chefkoch.de Tipps: Das Backpulver durch ein Sieb streichen, mit dem Mehl vermischen. Den Teig vor der Verarbeitung zu den Rollen 30 min. abgedeckt in den Kühlschrank stellen. Beim Formen der Rollen kann etwas gesiebter Puderzucker helfen, wenn der Teig zu klebrig ist. In der Toskana, und nicht nur dort, werden die Cantuccini zum Espresso (ital.: caffè) gereicht, ein Gläschen vin santo gesellt sich meist auch noch dazu.

  • Künzelsau
  • 22.08.18
Karla Herkenne-Huber bei einer der Übungen
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Humorvolle Selbsthilfe

"Selbsthilfe ist, wenn man lacht" unter diesem Motto traf sich die Selbsthilfegruppe Fibromyalgie mit Yasmin Eisenblätter. Von Lachyoga hatten die meisten Gruppenmitglieder schon gehört, jedoch noch keine praktischen Erfahrungen gemacht. Yasmin Eisenblätter, LachYoga Leiterin aus Neckarsulm (www.yasmin-bewegt.de), war zu Gast beim regelmäßig stattfindenten Gruppentreffen. Nach einer theoretischen Einführung, bei der es um die Entstehungsgeschichte und den Einfluß von Lachen auf die Gesundheit...

  • Heilbronn
  • 21.08.18
Brigitte Weber Selbsthilfegruppe Fibromyalgie Heilbronn auf dem Stand bei der VdK Veranstaltung
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Selbsthilfegruppe Fibromyalgie On Tour

Die Selbsthilfegruppe Fibromylagie Heilbonn war bei der VdK-Reha- und Gesundheitsmesse, die im Rahmen der VdK-Landesschulung stattfindet, mit ihrem Messestand dabei. Bei den Gesprächen mit Mitarbeitern aus der Betriebliches Eingliederungsmanagement (BEM) und/oder  Schwerbehindertenvertretern zeigt sich wie wichtig die Arbeit der Deutschen Fibromyalgie Vereinigung (DFV e.V.) ist. Viele der Nichtbetroffenen können sich nur schwer in einen Fibromyalgiebetroffenen hineinversetzen. Die nächste...

  • Heilbronn
  • 19.08.18
Die meine.stimme-Bilder des Monats Juli von den Heimatreportern Heiderose Burkhardt und Erwin Weigend.
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meine.stimme-Newsletter: August 2018

Liebe Heimatreporter, wow, was für ein Sommer! So viel Sonne und so hohe Temperaturen – da freut sich doch jeder über eine Abkühlung. Wie wäre es zum Beispiel mit dem Breitenauer See und das mitten in der Stadt? Für ein kleines bisschen Abkühlung und einen Moment Auszeit sorgt die neue meine.stimme-Beklebung in der Synagogengasse. Das Motiv „Morgenstimmung am Breitenauer See“ kommt von Heimaterporter Martin Lohr.  Übrigens: Wer ein Bild der Beklebung auf meine.stimme hoch lädt, erhält einen...

  • Heilbronn
  • 16.08.18
Die Kräuterbutter von Silvia Heider.
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Rezepte Brennesselpesto und Kräuterbutter

Die Kräuterbutter und das Brennnesselpesto kamen bei der Wildkräuterführung von Silvia Heider im Rahmen der meine.stimme-Aktion zum Lesersommer der Heilbronner Stimme großartig an. Hier die Rezepte zum Nachmachen: Brennnesselpesto  Brennnesselblätter und Samen ernten. Mit dem Wellholz über die Blätter rollen. So brechen die Brennhaare ab, die unsere Haut reizen. Blätter von Stielen abzupfen.  Brennnesselblätter zusammen mit Spitzwegerich, Wildem Oregano, gemahlenen Sonnenblumenkernen, Olivenöl,...

  • Eppingen
  • 10.08.18
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Kekse mit Kakao und Joghurt

Schokoladig, samtig und schön gewölbt:  Diese Kekse kommen garantiert gut an!  Zutaten: 150 g Mehl / Stärkepulver  40 - 50 g Kakaopulver  120 g Zucker  50 ml Naturjoghurt 1 Ei 2 TL Backpulver Puderzucker zum Besieben Backzeit: 15 Minuten bei 170 ° Schritte: siehe Abbildungen 3 - 8 TIPPS: Das Formen geht mit leicht öligen Händen leichter. Eventuell zuerst nur die halbe Teigmenge zum Formen der Kekse aus dem Kühlschrank nehmen. Die Kekse können in einer Blechdose mehrere Wochen lang aufbewahrt...

  • Künzelsau
  • 07.08.18

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Tip oder Tipp? 10 Jahre neue deutsche Rechtschreibung: Kennen Sie die Regeln wirklich?

Erinnern Sie sich noch? Vor genau zehn Jahren, am 1. August 2008, ist sie verbindlich geworden: die neue deutsche Rechtschreibung. Was sind Ihre Erfahrungen? Mit welchen Worten stehen Sie immer noch auf Kriegsfuß?  Was hat sich vor zehn Jahren geändert? Behörden und Schulen setzen und lehren die vom Rat für deutsche Rechtschreibung beschlossenen Vorgaben. Das heißt konkret: Deutschlehrer streichen seitdem Wörter als Fehler an, die in der alten Rechtschreibung geschrieben sind. Vor zehn Jahren...

  • Heilbronn
  • 01.08.18

Erfrischende Tipps gesucht

Wow - was für ein Sommer! Die Temperaturen laden zu den Bächen und Freibädern der Region ein, zum Verweilen im Keller oder in einem schattigen Platz im Garten. Ich liebe ja warmes Wetter, bei 30 Grad fühle ich mich am wohlsten. Nun erlebe ich aber den ersten Sommer in meiner Dachgeschosswohnung, die sich bei dieser Hitze so richtig aufheizt. Da ist es nichts mit einer kurzen Abkühlung im Schutz der Wohnung. Haben Sie Tipps für die perfekte Abkühlung? Was machen Sie, um bei diesen hohen...

  • Heilbronn
  • 30.07.18
Screenshot von der oben angegebenen Seite https://books.google.de
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Ohne Wenn und Abfall - Wie ich dem Verpackungswahnsinn entkam, Milena Glimbovski, 2017

Es hat sich längst herumgesprochen,  dass der Verpackungsmüll, insbesondere der Plastikmüll, in mehrfacher Hinsicht ein sehr ernstes Problem für unseren Planeten darstellt.  Der Verursacher des Problems  und letztendlich auch Leidtragender ist der Mensch, und dieser ist gefordert, den Verpackungwahnsinn gehörig  und schnell zurückzuschrauben.   Keine wirkliche Lösung ist es, den Müll nur perfekt zu sortieren, nein, es geht darum, die Abfallmenge stark zu reduzieren.  Milena Glimbovski stellt...

  • Künzelsau
  • 29.07.18
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Käsekuchen mit Heidelbeeren und Birnen

Rezept mit Fotos: siehe Screenshot  Mürbeteig: siehe Link unten zum  Grundrezept für Käsekuchen;  alternativ zusätzlich mit 25g geschmolzener und abgekühlter Schokolade  Creme: 3 Eier, 90 g Zucker, 500 g Ricotta, 250 g Mascarpone, 3 Esslöffel Maisstärke, 3 Esslöffel Zitronensaft, nach Belieben 1 pürierte Birne Obst: 1 - 2 Birnen, 150 g Blaubeeren oder andere Beeren Backzeit:  75 Minuten bei 170 ° im Ofen, danach mindestens 5 Stunden im Ofen ruhen lassen Grundrezept für Käsekuchen:...

  • Künzelsau
  • 28.07.18
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Sei ein Held, spende Leben

Stammzelltypisierung kann Leben retten. Alle 15 Minuten erhält ein Patient in Deutschland die Diagnose Blutkrebs. Doch jeder fünfte Patient findet keinen Spender.  Die aktuelle Aktion findet am Freitag, 27. Juli 2018, von 14.30 bis 19.30 Uhr in der Richard-von-Weizsäcker-Schule in Öhringen (Am Maßholderbach 2) statt. Dabei wird das Deutsche Rote Kreuz vom Lions Club Hohenlohe und vom Lions Club Hohenloher Land finanziell unterstützt. Nadel im HeuhaufenÜber sieben Millionen Spender sind beim...

  • Öhringen
  • 25.07.18
Bianka Schnabel, stellvertretende Teamleiterin bei der Diakoniestation, informiert über die Möglichkeiten der häuslichen Unterstützung.

Vielfältige Unterstützungsmöglichkeiten

In Baden-Württemberg regelt ein Rahmenvertrag die Sachleistungen, die zum Beispiel ein Pflegedienst wie die Diakoniestation Heilbronn (DSHN) erbringt. Die stellvertretende Teamleiterin Bianka Schnabel informierte bei einem Fachvortrag in der DSHN jetzt über die unterschiedlichen Möglichkeiten der häuslichen Unterstützung und beantwortete die zahlreichen Fragen der interessierten Anwesenden. "Wir wollen den Leuten mit unseren Vorträgen einen ersten Einblick ermöglichen und bei Bedarf zur...

  • Heilbronn
  • 25.07.18

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