Gesundheit

Wer möchte nicht bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben? Die Ernährung und der persönliche Lebensstil spielen hier schon frühzeitig eine wichtige Rolle. Dabei stellen sich viele Fragen: Muss ich anders essen, wenn ich älter werde und brauche ich Nahrungsergänzungsmittel, um mit allem gut versorgt zu sein? Worauf muss ich beim Einkaufen achten? Antworten auf diese und viele weitere Fragen liefert die Ernährungsexpertin Judith Broßler der Verbraucherzentrale Baden-Württemberg e.V....

Die Streiks der Gewerkschaften EVG und VER.DI standen im Mittelpunkt der Montagsdemo HN am 27.3. Die Teilnehmer verabschiedeten eine Solidaritätsadresse an die streikenden Kollegen: Liebe Kolleginnen und Kollegen, die Heilbronner Montagsdemo vom 27.3. erklärt sich solidarisch mit Eurem Streik! Wir erleben alle die ungebremste Inflation, mit der die Lasten von Krisen und Krieg auf uns und unsere Familien abgewälzt werden. Die gewerkschaftlichen Forderungen sind mehr als gerechtfertigt. Wir...

"Faszination Faszien" mit Heike Meidinger bei den Landfrauen Güglingen! Ein interessantes Thema, was Alle betrifft. Frau Meidinger brachte den Landfrauen das Thema: "Faszien" auf theoretische und praktische Art näher. Sie erklärte, was Faszien sind, die Zusammenhänge und die Problematiken, warum Schmerzen und Einschränkungen entstehen können. Sie lud die Landfrauen zu praktischen Übungen ein. Z. B. musste der Kopf nach links und nach rechts gedreht werden. Man sollte sich merken, wie weit die...

Macht mit, probiert aus! Egal ob bei unseren vielfältigen Vereins- oder Kursangebote oder beim RehaSport: Mama fit – Baby mit! Geräteturnen Pilates              Rückenfit Jump & Fun    Eltern/Kind-Turnen     Grundschulturnen Kinderturnen Ballsport Rope Skipping Vorschulturnen                             Dance Class HipHop            RehaSport orthopädisch / onkologisch / Walking Functional Fitness                           Body fit                           Bodystyling...

Style Café, Neuenstein, Schloßstraße 18, 74632 Neuenstein 18.30 Uhr bis 19.15 Uhr Ich freue mich auf viele Mitlacher! Gerne auch Neueinsteiger! Bitte Decke oder Gymnastikmatte mitbringen! Wertschätzungsbeitrag 8 Euro 06.03.2023 Lachyoga

Kennen Sie das auch? Sie haben tausend Dinge gleichzeitig im Kopf, sind immer beschäftigt und das Leben rauscht gefühlt an Ihnen vorbei? Sie sind gedanklich überall, nur nicht im aktuellen Moment und Sie möchten endlich mal innerlich zur Ruhe kommen? Dann geht es Ihnen wie vielen Menschen in unserer heutigen Zeit. Genau hier setzt die Kraft der Achtsamkeit an. Denn Achtsamkeit ist viel mehr als „nur“ Meditation. Sie bildet einen Gegenpol zu unserer gefühlt immer schnellen drehenden Welt. An...

Wo Menschen zusammentreffen, miteinander leben und arbeiten, führt dies unweigerlich zur Berührung eigener und fremder Grenzen. Wo ich diese überschreite, missachte oder ignoriere, hat das oft fatale Folgen. Es gibt Situationen im Leben, wo ich über meine Grenzen gehen muss, und solche, wo ich Grenzen setzen muss - mir selbst und anderen Menschen, meiner Arbeit, meinen Ideen und Wünschen… Wie gelingt es mir selbst, Grenzen zu setzen? Warum übergehen andere häufig meine Grenzen? An diesem...

Die Abschlussklasse der Dorfhelferinnen der Akademie für Hauswirtschaft und Landbau Kupferzell widmete sich im Auszeithaus Hohenlohe zweieinhalb Tage lang der Selbstfürsorge. „Dorfhelferinnen kümmern sich in erster Linie um die ihnen anvertrauten Familien. Da kann es schnell passieren, dass man sich selbst aus den Augen verliert, die eigenen Bedürfnisse hinten anstellt“, erklärt Fachlehrerin Susanne Hankele. „Dabei ist gerade in sozialen Berufen ein gesundes Selbstmanagement von größter...

Der Kneipp- und Naturheilverein Öhringen e. V. lädt zu einem Workshop mit Julie Johnson am Freitag, 24. Februar 2023 um 19:30 Uhr ins Haus an der Walk ein. Rückenschmerzen sind häufig auf jahrelange Fehlhaltung und ungünstige Bewegungsmuster zurückzuführen. Lerne in diesem Workshop einfache Techniken, die im Alltag umsetzbar sind und zur Schmerzfreiheit und einem neuen Wohlbefinden im Körper führen. Mitglieder: 7 €, Gäste: 9 €

Massageöl für geblähte Bäuchlein, Sirup für hustende Kinder, wohltuende Wickel für geplagte Bronchien, Kühlendes für fiebrige Nächte, Wiesenwundpflaster für Radfahranfänger, Teekräuter für brummende Köpfe und verstimmte Mägen der Schulkinder, Beruhigendes vor Prüfungen und etwas zum Ausgleichen des Seelenblues in der Pubertät. Für die Gesundheit der Kinder hat das Pflanzenreich einiges zu bieten. Neu motiviert und begeistert dürfen wir aus der Vielfalt der alten Hausmittel sowie der modernen...

Hier finden Sie unser Programm für 2023. Geplant sind wieder zahlreiche Wanderungen, Vorträge und Workshops, die der ganzheitlichen Gesundheit dienen - ganz im Sinne von Sebastian Kneipp. Alle Angaben ohne Gewähr.

Endlich ist es soweit! Am 14.01.2023 findet der 1. Fitnesstag der Abt. Turnen in der Deutschordenshalle Kirchhausen statt. Suche dir deinen favorisierten Block raus und sei dabei von 09.30 Uhr bis 14.00 Uhr. Wir Übungleiter*innen freuen uns schon heute auf euch! Ausführliche Infos und Anmeldung: www.fckirchhausen.de/turnen

Mein Teerezept: 4 bis 5 g Schwarzteeblätter, ca. 2 g Brennesselblätter, 1 halben bis ganzen Teelöffel Ingwerpulver, 1 Blatt Minze und 3 Teelöffel Milchpulver mit 1 Liter sprudelndem kochendem Wasser übergießen und 5 Minuten ziehen lassen. Danach 1 Teelöffel Pinien oder Tannenhonig dazumischen. Inzwischen habe ich in einem Teeglas eine Teelöffelspitze Grünteepulver mit ganz wenig Limetten oder Zitronensaft angerührt. Da gieße ich jetzt den fertigen Tee dazu und vermische es. Das ist das Teeglas...

Ich kaufe grundsätzlich Biofrüchte. Im Moment gibt es ja Zitrusfrüchte in allen möglichen Sorten. Schade wäre es aber die Schalen zu entsorgen. Man kann sie z.B. frisch oder getrocknet zu leckerem Tee aufgießen. Oder sie mit einem anderen Kräutertee, Schwarztee oder Grüntee beimischen. Aber auch der Abrieb kann zum Backen benutzt werden. Genauso wie man die Schalen auch zum Putzen benutzen kann. Oder ins Badewasser? Natürlich. Denn die Schalen können auch zur Kosmetikherstellung benutzt werden....

Die Teilnehmer mittwochs sind fit und munter, doch die Ungeübten und Einsteiger zu motivieren ist etwas schwieriger. Immer wieder haben die Initiatoren von Wandern mit d'r Gaby un em Erich versucht eine regelmäßige Gesundheitswandergruppe zu etablieren. Leider ist es bisher am "Dran bleiben" gescheitert. 2017 gut als Gesundheitswandern für die Kollegen gestartet, wurde es nach ein paar regelmäßigen Terminen etwas mühselig und schlief spätestens mit den Corona-Lockdowns komplett ein. Auch die...

Auf die Plätzchen, fertig los! Jetzt startet die Weihnachtsbäckerei! Der Plätzchengenuss ist aber noch größer, wenn ökologisch und fair gebacken wird. Für weniger Tierleid, faire Arbeitsbedingungen, mehr Artenschutz und weniger Triebhausgase achten viele von uns beim Kochen und im Haushalt bereits auf Nachhalitgkeit. Das gelingt auch bei der Weihnachtsbäckerei, wenn man auf ein paar Dinge achtet. Hier gibt es wertvolle Tipps fürs umweltfreundliche Backen: Aufs Vorheizen verzichten: Das spart...

26. Deutscher Fibromyalgie Tag in Mannheim Nach der Corona bedingten Zwangspause gab es wieder ein umfangreiches Vortragsprogramm mit Informationen aus aktuellen Forschungsstudien. Mit dabei als Redner waren per Videoschaltung Frau Dr. Ulrike Kaiser der Uni Dresden „Schmerzerfassung aus Sicht der Betroffenen“ Von der Uni Göttingen waren angereist Herr Prof. Frank Petzke „Die Diagnose der FMS in der klinischen Versorgung - ein Rückblick als Ausblick“ und Frau Prof. Dr. Antal „Behandlung...

Im Rahmen des Gruppentreffens der Selbsthilfegruppe für Fibromyalgie gab es diesmal Übungen für und mit den Händen. Für die Übungen wurden Wäscheklammern, Haushaltsgummis und Luftballons verwendet, also Dinge die einfach zu bekommen sind. Die Wäscheklammern dienen zur Kräftigung der Finger, dazu die Klammer mit dem Daumen und Zeigefinger halten und zusammendrücken. Danach wird mit den anderen Fingern fortgefahren. Beim kleinen Finger flog dem ein oder anderen schon mal die Klammer davon. Danach...

Smovey Workshop Die Teilnehmer aus der Selbsthilfegruppe Fibromyalgie trafen sich Samstag in der Tanzschule Brenner zum gemeinsamen Smovey-Workshop. Nach der Begrüßung durch Klaus Brenner gab es einen kurzen Vortrag über die Entstehungsgeschichte und den Aufbau der Smovey-Ringe. Auch die verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten wurden dabei angesprochen. Danach ging es zum praktischen Teil auf die Terrasse um bei schönen Wetter die ersten Erfahrungen mit den Ringen zu machen. Der Anfang machten...

Am „Tag der Begegnung“ auf der ‚Landesgartenschau Eppingen treffen sich die 4 Selbsthilfegruppen des Stadt- und Landkreises Heilbronn. D.h. die Gruppen aus Eppingen, Heilbronn, Kraichgau und Möckmühl. Gemeinsam wurde ein gut besuchter Informationsstand betreut, bei dem interessante Gespräche geführt wurden. 15 Mitglieder waren Akteuere im Tagesprogramm der LAGA Eppingen. Zum Lied „Der Sommer, die Stadt und Du“ von Christian Engel hatten die Gruppen eine LineDance-Choreografie einstudiert, den...

Die Herausforderung des Gesundheitssystems waren Thema eines Gesprächs, das Michaela Lierheimer, Geschäftsführerin der AOK Heilbronn-Franken und Rolf Blaettner, stv. Vorsitzender des AOK-Bezirksrat mit den FDP-Bundestagsabgeordneten Michael Link und den FDP-Landtagsabgeordneten Nico Weinmann führten. Zur Lage der Krankenhäuser verwies Michael Link auf die Expertenkommission des Bundesgesundheitsministeriums, die derzeit „Vorschläge zur Neuordnung des Kliniksektor erarbeitet“. Beim zunehmenden...

Sonnencremes schützen entweder durch chemischen oder mineralische Filter. Aber nicht immer sind sie gut für Mensch und Umwelt. Chemische Sonnenschutzmittel ziehen in die Haut ein. Aber einige Zusatzstoffe stehen unter Verdacht, Allergien auszulösen oder hormonell zu wirken - das ist problematisch für Mensch und Wasserlebewesen. Besonders Korallenriffe sind von der Verunreinigung durch chemisch wirkende Sonnenschutz­mittel betroffen. Daneben gibt es Sonnenschutz mit mineralischen UV-Filtern. Sie...